[알뜰픽] 노화 막는 방울토마토, 저렴할 때 많이 드세요

몸에 좋고 맛도 좋은 '슈퍼푸드'의 대표주자, 바로 토마토죠.

요즘은 먹기 편한 방울토마토가 더 인기인데 가격도 저렴해졌습니다.

오늘(30일) 1kg 기준 방울토마토 소매가격은 1만 800원선, 지난달보다 약 15%, 지난해보다 19% 넘게 가격이 떨어졌습니다.

방울토마토가 일반 토마토보다 영양이 훨씬 풍부하다는 사실, 알고 계신가요?

방울토마토의 비타민 A,B,C 함량이 2배 가까이 더 높고요.

면역력을 높이는 사포닌 성분은 3배 이상, 항산화 물질인 플라보노이드도 일반 토마토보다 4배 이상 더 들어 있습니다.

이렇게 몸에 좋은 방울토마토의 영양소를 충분히 얻으려면, 올리브오일과 함께 익혀 먹는 게 좋은데요.

노화를 늦추는 강력한 항산화제, 리코펜은 기름에 익혀야 흡수력이 높아지기 때문입니다.

토마토를 오래도록 싱싱하게 먹으려면 꼭지 부분은 다 떼어내시고요.

섭씨 15도, 서늘한 곳에 두시기 바랍니다.

영상편집:송화인/그래픽:정서율 유승호

■ 제보하기
▷ 전화 : 02-781-1234, 4444
▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr
▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가
▷ 카카오 '마이뷰', 유튜브에서 KBS뉴스를 구독해주세요!

모은희 기자 (monnie@kbs.co.kr)