신지 “심하게 고생” 결혼 앞두고 대체 왜…‘이것’ 탓에 고통, 무슨 일?

[셀럽헬스] 가수 신지 근황

신지는 지난 6월 7세 연하 가수 문원과 결혼을 발표했다. 현재 두 사람은 신혼집에 거주하며 결혼을 준비하고 있다. 사진=신지 인스타그램

그룹 코요태 멤버 신지가 근황을 전했다.

최근 신지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 방송인 장영란과 함께 찍은 사진과 함께 그는 "노로바이러스로 심하게 고생하다가 이 사진을 이제야 올린다"는 글을 남겼다.

내년 상반기 7세 연하 가수 문원과 결혼을 앞두고 있는 신지. 아팠다는 소식에 팬들은 "걱정된다" "빨리 쾌차하길 바란다" 등 반응을 보였다.

노로바이러스 일으키는 대표 음식은?

노로바이러스는 겨울철 식중독의 주범으로 꼽힌다. 노로바이러스는 사람의 위장에 염증을 유발한다. 크기가 매우 작고 낮은 기온에서도 활발하게 활동한다는 특징이 있다. 노로바이러스에 감염된 음식, 음료를 먹으면 장염에 쉽게 걸릴 수 있다.

노로바이러스를 잘 유발하는 음식은 해산물, 초밥 등 익히지 않은 음식이다. 겨울철 별미인 굴도 조심해야 한다. 음식이 아닌 사람을 통해서도 바이러스에 전염될 수 있다. 이미 노로바이러스에 걸린 사람과 접촉하는 것뿐만 아니라 환자의 구토물에 의해서도 비말감염이 진행된다.

열 38도 이상이라면 병원 찾아야

노로바이러스는 12~48시간 정도의 잠복기를 거친 후 극심한 복통을 일으킨다. 구토, 설사, 메스꺼움 등 증상은 2~3일간 지속된다. 흔히 아이들은 구토로, 어른은 설사로 나타난다. 설사는 물처럼 묽으며 피나 점액이 보이진 않는다. 이 외에 근육통, 두통, 발열 등이 동반될 수도 있다.

노로바이러스는 항바이러스제, 감염 백신 등이 존재하지 않아 특별한 치료법은 없다. 때문에 노로바이러스에 감염되더라도 대응법은 물과 이온음료를 마시는 것밖에 없다. 이렇게 수분과 전해질을 충분히 보충하면 장이 며칠 내로 자연 회복된다. 단, 복통이 심하면 진정제 등 약물을 복용해야 하며 열이 38도 이상으로 심하다면 병원을 찾는 게 중요하다.

재감염 피하려면 위생관리 중요

노로바이러스는 한 번 걸린 이후에도 재감염될 수 있어 위생관리가 필요하다. 변기, 손잡이 등 오염된 물건은 소독제로 세척하고 평소 음식 관리에 각별히 신경써야 한다. 조리 시작 전후 손을 씻고, 조리된 음식은 맨손으로 만지지 않는 게 바람직하다.

채소류 등 비가열 식품을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 섭취해야 한다. 음식은 70도에서 5분간 가열하거나 100도에서 1분간 익혀야 노로바이러스 감염 위험을 줄일 수 있다.

최지혜 기자 (jhchoi@kormedi.com)