관리에 진심인 셀렙의 픽! 먹는 뷰티템

[우먼센스] ‘먹는 것이 곧 내가 된다’는 말을 들어본 적이 있다면? 그만큼 건강에 좋은 영양분을 섭취하는 것이 중요하다.

관리에 진심이라면 이너뷰티 아이템을 빼놓을 수 없을 터. 내로라하는 셀렙들이 찐으로 먹는 아이템을 유튜브에서 포착했다. 속부터 건강하고 아름다워질 수 있는 리얼 이너뷰티템, 지금 확인해보자.

채정안 TV @chae_jungan
속 편한 소화템

H&B 스토어, 약국 쇼핑을 즐기는 채정안도 이너뷰티 하면 빠질 수 없는 배우. 평소 그녀의 유튜브 채널은 다양한 아이템을 소개하는 꿀 정보로 늘 높은 조회 수를 기록하곤 하는데, 올 상반기에 2025 영양제 개정판 총집합 편을 올려 역시 아낌없이 주는 언니라는 찬사(?)를 받기도. 그중에서도 구독자의 속까지 편하게 하는 소화 촉진템을 살펴보자.

1 에이엠 더 클린 효소 피부 생기를 돋우고 균일한 피붓결을 유지하는 데 도움을 주는 효소 제품이다. 전용 효소 복합(GLC249 엔자임)과 유산균, 곡물 및 채소 추출물을 함유해 건강하고 빠른 소화를 돕는다. 40대 이후에는 원활한 소화를 위해 하루 1~2회 섭취를 권장한다.

2 푸드올로지 애사비 크리스피 하루 한 포 씹어 먹는 크리스피 형태의 간식으로 100% 유기농 영국산 애플사이다비니거를 첨가물 없이 초모 성분 40%를 압축한 캔디 타입 제품이다. 식초 특유의 신맛 부담을 줄이고 섭취 편의성을 높여 애플사이다비니거 초심자에게 추천. 

윤주르 @yoonjour80
파우치 속 응급 키트

신이 내린 몸매, 모델이자 배우, 만능 엔터테이너 장윤주는 누구보다 자기 관리에 철저하다. 약(?) 파우치를 따로 챙겨 다닐 정도로 건강 케어에도 열심인데 장시간 촬영이 많은 그녀인 만큼 빠른 회복을 돕는 응급처치템이 눈에 띈다.

1 포텐시에이터 아르기닌 피로 회복제 고함량 아르기닌 함유로 체내 에너지대사를 돕고 피로물질 제거를 촉진해 활력을 되찾게 해준다. 액상 앰풀 타입으로 흡수가 빠르며, 운동 전후 또는 장시간 업무 후 섭취하면 피로 해소에 즉각적으로 도움을 준다.

2 네이처스 그린웨이 프로폴리스 팅쳐 40% 마누카 꿀과 고농도 프로폴리스를 40% 함유해 물 반 컵에 5방울을 떨어뜨린 뒤 섭취하거나 가글을 하면 면역력 향상과 목 케어에 효과적이다. 

수미차올라 @sumichaola
풍성한 머리숱의 비결

다이나믹 듀오 멤버 개코의 아내이자 뷰티 브랜드 CEO인 김수미는 뛰어난 패션 센스와 입담의 소유자다. 자신의 유튜브 채널에서 핫 플레이스, 쇼핑 꿀템, 피부 관리법 등을 공유하는데 아이 엄마인 게 믿기지 않을 정도. 풍성한 머리숱 역시 그녀를 동안으로 보이게 하는 데 한몫하는데, 이너뷰티 아이템을 보니 그 비결을 엿볼 수 있었다.

1 인산가 죽염약콩두유 플러스 강원도에서 수매한 100% 국산 약콩에 칼슘과 비타민 B군을 더한 건강한 맛의 약콩 두유. 천일염 대신 인산가 9회 죽염으로 고소한 맛을 담아냈다. 약콩은 일명 검은콩으로 풍부한 단백질, 미네랄 등의 성분으로 모발 성장에 필요한 영양소를 공급한다.

2 파지티브호텔 바운스 퍼스트 키트 저분자 액상 콜라겐과 비오틴, 비타민 C, 항산화 성분을 한 번에 섭취할 수 있는 이너뷰티 키트. 모발과 손톱의 구성 성분인 케라틴 생성을 촉진하고 스페인 비오틴 500ug가 함유돼 액상 콜라겐 생성까지 보조한다. 

안녕하세요 최화정이에요 @hellochoihwajung
입 터짐 방지 간식

특유의 명랑하고 쾌활한 바이브와 화사한 패션 하면 떠오르는 방송인 최화정. 리빙부터 패션, 뷰티까지 그녀가 추천하는 아이템은 매진 행렬을 기록 중. 뛰어난 음식 솜씨로 요리 콘텐츠를 자주 다루는데, 잘 먹는 것으로 유명하지만 변치 않는 몸매를 유지하는 것은 바로 입 터짐 방지용 간식 덕분.

1 딜라이트 과일칩 신선한 과일을 동결건조 공법으로 가볍고 바삭하게 만든 과일칩. 요거트나 샐러드 토핑으로 활용해도 좋고, 20ckal 미만의 저칼로리 제품이라 부담 없이 즐길 수 있다.

2 델리황 퍽퍽한 황태가 아닌, 부드러운 고단백 저칼로리 간식으로 오리지널, 매운맛, 버터 맛 등 다양한 맛으로 즐길 수 있는 황태 스낵. 씹는 맛도 좋고 단백질이 풍부해 다이어트 중 짭짤한 간식이 당길 때 추천.

순풍 선우용여 @순풍선우용여
혈당 스파이크 예방

"81살, 그러나 인생은 지금부터 시작입니다"라는 소개 멘트로 시작하는 배우 선우용녀의 유튜브는 시작하자마자 유튜브 생태계를 뒤흔들어놓았다. 특유의 유쾌하고 진솔한 태도가 응원하게 만들기 때문. 과거 뇌경색이 발병한 이력이 있어 건강관리에 쭉 신경을 쓰는데 나이가 있는 만큼 혈당 케어 또한 중요하다.

1 허쉬 무당 코코아 분말 100% 천연 카카오 기반의 무가당 코코아. 풍부한 초콜릿 향과 낮은 칼로리의 건강한 코코아 음료. 마누카 꿀을 살짝 섞어 아침에 커피 대신 한 잔 마시면 천연 기분 부스터는 물론 항산화 성분이 배가되며 혈관 이완, 혈압 완화, 혈당 안정에 도움을 준다.

2 메디트리 코큐텐11 코엔자임 Q10을 주성분으로 항산화 작용을 돕고 혈압 건강을 챙겨주는 건강기능식품. 하루 한 알 복용으로 충분. 오메가-3, 비타민 E와 함께 복용하면 흡수율을 도와 궁합이 좋다.

CREDIT INFO

에디터 김자혜(프리랜서)

사진 각 셀럽 유튜브 캡처, 각 브랜드 제공 및 홈페이지, 인스타그램

하은정 기자 haha@ilyo.co.kr