쯔양·조나단, 설탕 먹방에 웃음… 혈당 스파이크란?

예능의 웃음 포인트와 함께 떠오른 건강 키워드 ‘혈당 스파이크’

사진제공 =어디로 튈지 몰라

ENA, NXT, 코미디TV가 공동 제작하는 신규 예능 프로그램 '어디로 튈지 몰라'(이하 '어튈라')가 오는 21일 일요일 저녁 7시 50분 첫 방송된다.

'어튈라'는 사전 기획이나 섭외 없이 현지 맛집 사장님들의 추천만을 따라가는 100% 리얼 맛집 릴레이 예능으로, 어디로 튈지 알 수 없는 예측불허의 맛집 투어가 시청자들을 찾아간다.

출연진으로는 방송인 김대호, 배우 안재현, 먹방 크리에이터 쯔양, 방송인 조나단이 합류했다.

첫 방송 예고편에서는 네 멤버가 막국수집에서 막국수와 감자전 먹방을 즐기는 장면이 공개됐다. 특히 조나단은 설탕을 듬뿍 넣은 독특한 조합으로 먹방을 선보였고, 이를 본 쯔양은 "천재다, 진짜"라며 감탄한 뒤 조나단을 따라 설탕을 쏟아부어 먹방에 나섰다. 이 장면은 두 사람의 색다른 케미를 드러내며 웃음을 자아냈다. 이에 김대호가 "혈당 스파이크 온 적 없어?"라고 묻자, 쯔양은 "한 번도 없다"고 답해 눈길을 끌었다.

혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 치솟는 현상으로, 특히 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 한꺼번에 섭취할 때 주로 발생한다.

이 현상이 자주 반복되면 인슐린 분비를 과도하게 촉진해 피로감, 졸음을 유발하거나 장기적으로는 당뇨병 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.