‘이것’ 부족한 여성, 난소에 혹 잘 생긴다?[숏메디]

[아프지마 2030-숏메디]
난소 낭종, 가임기 여성 20~30%에서 발견

여성 10명 가운데 2~3명이 초음파 검사에서 난소 난종을 발견하는 것으로 보고된다.[사진=게티이미지뱅크]

생리통으로 산부인과를 방문했다가 난소에 있는 혹을 확인하는 여성이 많다. 난소에 생기는 혹인 '난소 낭종'은 여성들에게서 매우 흔하게 발견된다. 가임기 여성 10명 가운데 2~3명이 초음파 검사에서 혹을 확인하는 것으로 보고됐다.

다행히 난소 낭종은 대부분 특별한 치료가 필요 없는 물혹이어서 주기적인 검사로 크기 변화만 관찰한다. 또 생리 주기에 따라 생기거나 저절로 사라지기도 한다.

난소에 혹이 생기는 원인은 다양하다. 유전을 비롯해 호르몬·면역 불균형, 비만 등이다. 최근에는 비타민D 부족도 원인 중 하나로 거론되고 있다. 난소에 여러 개의 혹이 있는 다낭성난소증후군 환자에서 비타민D 결핍이 흔하게 보고되고 있어서다. 특히 비타민D는 면역 관리에 중요한 역할을 한다고 알려져 있다. 폴란드 크라쿠프 야기엘로니안대 내분비학과 교수팀은 비타민D가 난포 발달과 난소 스테로이드 생성에 영향을 미친다고 밝혔다.

만약 난소에 혹이 잘 생기는 사람이 비타민D가 부족하다면, 이를 보충하는 것이 좋다. 비타민D 부족 여부는 피검사를 통해 알 수 있다. 혈중 비타민D 농도가 20ng/mL 이하면 결핍, 20~30ng/mL은 불충분한 것으로 평가된다. 30~50ng/mL의 농도에서 면역과 호르몬 기능이 원활한 것으로 보고된다. 피검사에서 비타민D가 부족하다면 주사, 영양제 섭취로 개선할 수 있다. 연어·고등어·참치와 같은 기름진 생선과 달걀처럼 비타민D가 풍부한 음식을 먹는 것도 좋다.

[코메디닷컴이 심층기획 '아프지마 2030'을 통해 청년들의 건강한 일상을 응원합니다. 이번 기획은 청년들이 유의해야할 건강 정보를 담은 <건강패치 2030>, 지친 마음을 치유하는 <토닥토닥>, 건강 정보의 핵심만 쏙쏙 담은 <숏메디>로 진행됩니다.]

권나연 기자 (kny8@kormedi.com)