“변기에 앉아 또 스마트폰 보세요?” 치질 위험 46% 높다는데 [건강잇슈]

/사진=게티이미지뱅크

[파이낸셜뉴스] 습관적으로 화장실에 스마트폰을 가지고 들어가는 이들이 긴장해야 할 연구 결과가 나왔다. 화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 치질 위험이 더 높다는 내용이다.

4일(현지시간) 미 NBC 등 복수의 매체는 미국 베스 이스라엘 디커니스 의료센터 연구진이 국제학술지 플로스 원(PLOS One)에 게재한 논문을 인용해 변기에 앉아 스마트폰을 사용하는 사람의 치질 위험이 비사용자보다 46% 더 높다고 보도했다. 이는 노화, 신체 활동 부족, 식이섬유 부족 등 일반적인 치질 위험과 관련한 요인을 보정한 통계에 따른 분석 결과다.

연구진은 대장내시경 검사를 받는 125명의 성인을 대상으로 온라인 설문조사를 통해 식단, 운동, 화장실 이용 습관 등을 조사하고 대장내시경을 통해 치질 여부를 평가했다. 그 동안 화장실에서 스마트폰 사용과 치질 위험 증가 사이의 연관성에 대한 연구가 거의 없었던 점을 감안하면 유의미한 결과로 볼 수 있다.

연구 결과 참가자 중 83명(66%)이 화장실에서 스마트폰을 사용한다고 응답했으며, 대부분은 뉴스와 사회관계망서비스(SNS) 등을 이용하는 것으로 나타났다. 또 화장실에 머무르는 시간에 관해서도 스마트폰 사용자는 한 번에 5분 이상 머무르는 비율이 37%에 달한 반면, 비사용자는 7.1%에 불과했다.

연구진은 스마트폰 사용으로 인해 화장실에 머무르는 시간이 늘어남에 따라 항문 조직에 가해지는 압력이 증가하면서 치질로 이어진 것으로 보고 있다. 이번 연구를 주도한 트리샤 파스리차 박사는 "스마트폰을 화장실에 가져가지 말고, 배변 시간을 5분 내외로 끝내지 못할 경우 잠시 쉬었다가 다시 시도하는 편이 좋다“고 조언했다.
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bng@fnnews.com 김희선 기자