‘65세’ 이미숙, 건강 비결 “30대부터 이것 꼭 챙겨먹어”

유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’

배우 이미숙이 건강 관리 팁을 전수했다.

7일 이미숙의 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에는 ‘미숙한 건강루틴 대공개!! “난 안 죽어!!” + 미숙표 초간단 해장국 레시피 공개!’라는 제목의 영상이 공개됐다.

이날 이미숙은 자신의 건강 루틴을 소개했다. 그는 “의사도 아니고 아무것도 아니지만 영양제는 꼭 먹어야 한다고 생각한다. 음식에 대한 편식이 심할 경우 골고루 섭취를 안 하기 때문에 나머지 부분들을 영양제로 섭취하는 거다”라고 밝혔다.

이미숙은 커큐민부터 베르베린, 글루코사민, 비타민, 오메가3 등 자신이 먹는 영양제를 소개했다. 그는 “거진 30대부터 먹었던 영양제들이다. 종류만 바꿨을 뿐이지, 영양제를 접한 것은 30대인 거다”라며 “그래서 지금의 내가 있는 거다. 어디 아픈 소리도 안 하고 지병도 없다”라고 말했다.

그러나 최근 턱 디스크로 한 번 고생했다고. 이미숙은 “어느날 턱에서 딱딱 소리가 나더라. 뭘 음식을 씹기만 해도 더그덕 거렸다. 너무 힘들었다. 병원 갔더니 디스크라고 했다”며 “영원히 삼겹살이나 고기 같은 건 못 씹는 줄 알았다”고 고백했다.

그는 “구강내과 선생님한테 물어봤지만 ‘약도 없고, 아무것도 없다’더라. 그래서 난 이제부터 다 갈아먹어야 하나 싶었다. 그때 인터넷을 찾아보다가 턱 리프팅을 해주는 기계를 발견해서 써봤는데, 쓰고 나서 어느날부터 소리가 안 났다”며 리프팅 기계를 추천했다.

이민주 기자 leemj@kyunghyang.com