김남주, 살 안 찌려 원푸드만 한 달…스태프 표정까지 확인하며 “자괴감 왔다”

배우 김남주가 20년 차 주부로서의 식단 루틴과 다이어트 고충을 솔직하게 고백했다.

7일 유튜브 채널 ‘김남주’에는 “2억짜리 커피 마시는 김남주 주방 최초 공개”라는 제목의 영상이 올라왔다.

이날 김남주는 170억 원대 자택의 주방을 공개하며 평소 즐기는 다이어트 레시피와 함께, 연예인으로서 겪는 외모 스트레스를 털어놨다.

김남주는 “진짜 살 뺄 땐 원푸드만 먹는다”며 직접 데친 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 올리브유에 볶는 초간단 다이어트식을 선보였다. “한 달 동안 이것만 먹고 운동하면 살이 쫙쫙 빠진다”며 실제로 5kg을 감량한 경험을 전했다. 하지만 “질린다. 나도 죽겠다”고 웃으며 현실적인 고충도 덧붙였다.

배우 김남주가 20년 차 주부로서의 식단 루틴과 다이어트 고충을 솔직하게 고백했다.사진=유튜브채널‘김남주’

그는 “먹고살기 위해 굶는다”고 단언하며, 촬영장에서 겪은 씁쓸한 에피소드도 털어놨다. “현장 가면 스태프 표정 보면 딱 안다. 너무 예쁘다는 말이 나올 때도 있지만, 시선을 피하거나 ‘음…’ 하는 반응이면 나 자신에게 자괴감이 든다”며 배우로서 겪는 부담감도 토로했다.

김남주는 “다이어트를 안 하면 내 직업이 어려워진다”며 진심 어린 눈빛을 보였고, 제작진이 맛을 본 닭가슴살 요리에 “그냥 닭가슴살 맛”이라며 냉정한 평을 전하자, “소금 간을 좀 더 하겠다”며 현실감 넘치는 반응으로 웃음을 자아냈다.

한편 김남주는 1994년 SBS 공채 탤런트로 데뷔했으며, 배우 김승우와 결혼해 1남 1녀를 두고 있다. 현재 개인 유튜브 채널을 통해 팬들과 소통 중이다.

[김승혜 MK스포츠 기자]

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