바캉스 끝! 이제 레슨이 필요해, 애프터바캉스케어

바캉스는 끝났으니 뷰티루틴을 되돌릴 차례. 일상 복귀를 위한 애프터바캉스케어 3가지.

사진 게티이미지뱅크

[우먼센스] "매일 이렇게 살면 얼마나 좋을까?"란 생각이 무한 반복되는 서머 바캉스 시즌이 끝났다. 뜨거운 햇볕, 바닷물과 수영장물, 장시간 야외 활동으로 타격을 입은 외모를 관리할 때다.

Lesson 1. SKIN

바캉스 후 가장 먼저 회복시켜야 할 부분은 단연코 피부다. 가벼워진 옷차림에 얼굴을 비롯해 보디 피부까지 강한 자외선에 노출되어 건조해지고 자극받았기 때문. 첫 번째도 진정이고, 두 번째는 보습이다. 차가운 토너를 화장솜에 묻혀 붉어진 부위의 열감을 즉각 낮추고 수분 크림이나 마스크 팩 등을 활용해 피부 온도를 낮춘다. 피부 자극이 심하다면 알로에 젤을 이용하는 것도 하나의 방법이다. 햇볕에 그을리면 피부가 칙칙해지고 탄력이 떨어질 수 있는데, 이땐 비타민 C, 나이아신아마이드 등 미백 기능성 성분이 함유된 제품을 사용하면 피부 톤을 밝게 하는데 도움되고 콜라겐 성분이 포함된 제품은 탄력에 효과적이다.

Lesson 2. Body

두 번째 케어할 부분은 보디다. 보디 피부는 어떻게 해야 할까? 햇볕에 노출되고 며칠이 지나면 묵은 각질이 올라올 수 있으니 순한 성분의 필링 젤을 사용해 부드럽게 각질을 제거할 것. 검게 그을린 피부를 건강하고 탄력있게 보이게 하고, 피부 컬러가 얼룩덜룩해지는 것을 막을 수 있다. 바캉스 기간동안 흐트러진 식습관과 활동량 감소로 몸무게가 늘어날 수 있기 때문. 기름진 음식이나 짠 음식의 섭취를 줄이고 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 섭취해 몸의 부기를 제거한다. 충분한 물 섭취는 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출을 돕는다. 급하게 찐 살을 빠르게 빼기 위해 무리하게 운동하는 것 보단 가벼운 스트레칭과 요가, 필라테스로 몸의 긴장을 푸는 게 좋다. 오랜 비행과 물놀이로 과하게 뭉친 부위는 마사지 건이나 괄사 등으로 풀어주는 것도 효과적이다.

Lesson 3. Hair&Nail

마지막으로 케어할 부위는 헤어와 네일이다. 바닷물의 염분, 수영장물의 염소 성분으로 인해 머리카락이 푸석해지고 손상되기 쉽기 때문. 헤어 케어의 기본은 두피 케어다. 두피 또한 피부기 때문에 햇볕에 노출되어 붉어지고 예민해진 두피를 진정시키는 게 우선이다. 쿨링 효과가 있는 샴푸나 두피 팩을 사용해 두피를 진정시킨 후 손상된 모발에 충분한 영양을 공급할 것. 단백질 성분이 함유된 헤어 팩이나 트리트먼트, 두피 세럼을 일주일의 1~2회 정도 꾸준히 사용하자. 헤어 캡을 쓰고 10~15분간 집중 케어하면 손상모를 빠르게 케어할 수 있고, 샴푸 후에는 헤어 오일이나 에센스를 발라 영양을 보충한다. 네일 또한 마찬가지다. 네일아트나 페디큐어를 한 경우 네일이 약해져있을 수 있기 때문에 영양제나 강화제를 발라 손톱 건강을 회복시킨다.

사진 게티이미지뱅크, 각 브랜드 제공

1 아누아 8 히알루론산 카테킨 쿨 슬림 마스크 고‧중‧저분자 8중 히알루론산, 녹차 유래 카데킨, 카페인 성분이 피부 열감을 완화하고 붓기개선, 트러블 진정까지 돕는 마스크팩이다. 1매, 4000원 
2 에이지알 부스터 프로 NEW 핑크 에디션 광채, 탄력, 볼륨, 모공 케어를 한 번에 할 수 있다. 전문적인 음파 진동케어로 각각의 모드 별로 진동 패턴을 구현해 케어를 섬세하게 할 수 있다. 658000원 
3 클라랑스 리뉴 플러스 바디 세럼 히비스커스 꽃산과 프로-콜라겐 트리펩타이드를 함유해 피부를 매끄럽고 탄력 있게 가꿔준다. 가볍고 부드러운 밀키 텍스처가 빠르게 흡수돼 산뜻하게 마무리된다. 200ml, 94,000원 
4 쥬스투클렌즈 히알수딩수분앰플 액티브 히알루론산 3,000ppm과 분자 크기가 다른 10가지 히알루론산이 배합된 고합량 저자극 수분 앰플이다. 3단계 솔루션으로 피부 속부터 겉까지 풍부한 수분을 공급한다. 
5 이솝 제라늄 리프 바디 스크럽 로즈 레라늄 잎의 추출물을 함유한 보디 스크럽. 피부의 각질을 부드럽게 제거해 수분 공급이 원활하게 이루어지도록 돕는다. 일주일에 2~3번 사용이 권장된다. 180mL, 49,000원 
6 뽀아레 압솔리프트 크렘 고밀도의 텍스처가 피부에 빠르게 밀착돼 피부 탄력의 힘을 되찾아준다. 각질을 진정시키고 보습 인자를 피부에 가둬 촉촉한 피부로 가꾼다. 50ml, 630,000원 
7 반디 핑크다이아 얇고 찢어지는 손톱, 겹겹이 벗겨지는 손톱, 영양 부족으로 갈라지는 손톱을 케어하는 네일 영양제. 손톱에 바른 뒤 7일 뒤에 리무버로 지워내면 된다. 7ml 20000원 
8 닥터그루트 아쿠아 PDRN 헤어라인 부스터샷 미세 스피큘2.7만 개와 모공보다4 천배 작은 마이크로PDRN 성분이 포뮬라에 함유되어 있는 두피 세럼이다. 두피 혈행 개선 특허 성분과 비오틴, 카페인, AHA 등이 두피에 풍부한 영양을 공급한다. 15 mL, 25000원 
9 폴라초이스 클리니컬 나이아신아마이드20% 트리트먼트 초고농도 나이아신아마이드가 20% 함유되어 넓어진 모공과 거친 피부 결, 칙칙한 톤을 정돈해준다. 피부 깊은 층에 자리 잡은 기미와 잡티를 케어해 맑고 깨끗한 피부로 가꿔준다. 20ml, 78000원 
10 로에베 퍼퓸 로에베 센티드 캔들 팔로산토 부정적인 에너지를 정화하고 행운을 불러온다고 여겨지는 부르세라 그레이벨런즈 나무에서 영감받아 제작된 홈 센트. 우디 향과 시트러스 향이 은은하게 심신을 안정시킨다. 147000원 
11 테라바디 웨이브 듀오 두 개의 마사지볼이 연결된 윤곽선 형태로 등, 목, 척추 부위처럼 굴곡이 있는 신체 부위에 알맞게 설계됐다. 진동 주파수는 5단계로 세분화되어 컨디션에 따라 조절할 수 있다. 139000원

김지은 기자 a051903@seoulmedia.co.kr