“쫀득·포슬”…여름 간식엔 감자·찰옥수수 제격

농협유통, 여름철 건강 간식으로 추천

농협유통 서울 양재점에서 매장 관계자들이 감자와 찰옥수수를 들어보이고 있다. 농협유통

찜기에서 갓 쪄낸 감자·찰옥수수가 찜통더위를 날려버릴지도 모른다. 맛도 좋고 건강에도 이로워서다. 농협유통은 7월29일 여름철 영양 간식으로 감자와 찰옥수수를 추천했다. 

감자는 열량이 낮으면서 포만감을 줘 체중 조절에 적합하다. 칼륨 성분이 체내 나트륨을 배출해 협압 관리에도 도움이 된다. 찰옥수수는 일반 옥수수보다 크기가 작고 찰지며 감칠맛이 나 위장을 다스리고 막힌 속을 풀어주는 것으로 전해진다.