김완선, 56세에도 날씬한 비결 이거였다…김밥인데 밥 없어

사진=김완선 계정

사진=김완선 계정

[뉴스엔 황혜진 기자]

가수 김완선(56)이 다이어트 식단을 공개했다.

김완선은 7월 29일 공식 채널에 '완선의 건강 몸매 비결! 많이 먹어도 살 안 찌는?? 5분 완성 야채 김 말이'라는 제목의 영상을 게시했다.

김완선은 "오늘은 제가 평소에 즐겨 먹는 야채 김 말이 레시피를 소개해 드리려고 해요. 쉽고 간단하면서도 맛있고 든든해서 저처럼 체중 관리하시는 분들께 정말 추천드려요"라고 밝혔다.

이어 "꼭 한번 만들어서 드셔 보시고, 맛있게 건강 챙기세요"라고 덧붙였다.

김완선은 "요즘 진짜 제가 먹는 거 알려드리고 싶어 준비를 해 봤다. 거의 한 달 동안 계속 이것만 먹는 것 같다. 일단 너무 맛있어 먹는데 이게 체지방까지 줄여 준다. 이거 먹기 시작할 때쯤 인바디를 했고 2주 동안 쭉 먹고 난 다음에 인바디를 했다. 정말 체지방이 줄었다"고 설명했다.

이어 "하루에 막 4시간씩 운동하는 선수들도 2주 동안 이렇게 빠질 수 없다고 하더라"며 라이스 페이퍼, 달걀, 피망, 오이, 맛살 등 다양한 야채를 활용한 다이어트용 김밥 레시피를 소개했다.

뉴스엔 황혜진 blossom@

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