[독특한 연예뉴스] 윤시윤 체지방 3%까지…극한 다이어트에 성공 ★들

작품을 위해 극한 다이어트를 한 스타들의 열혈 도전기를 전한다.
① 이정재, 찐 채소만 먹고 촬영
'오징어 게임' 시즌3 촬영을 앞둔 시기, 이정재는 '목숨을 담보로 아찔한 게임을 펼치는 성기훈이 스트레스로 밥을 먹을 수 있을까?' 생각하며 다이어트에 돌입했다.
시즌3 공개 전 그는 "이제 이 게임장 안에서 무엇을 더 해야 될 것인가에 대한 고민과 함께 '기훈'이 할 수 있는 일을 마음 먹고, 그것을 행하면서 변모해가는 변화가 담겨있다"고 전한 바 있다.
촬영 내내 찐 채소만 먹었고, 시간이 지날수록 양을 줄이며 식단 관리에 만전을 기했다.
② 박진영, 짐승 같은 몸매 완성
영화 '하이파이브'에서 빌런 연기와 더불어 군살 없는 근육질 몸매로 눈길을 끈 박진영은 철저한 식단 관리를 통해 성공적인 변신을 이룰 수 있었다.
당시 그는 "갑자기 힘이 생겨서 괴력을 지닌 사나이라면 어떤 몸을 가질까 고민 끝에 몸을 크게 불리기보다는 근육이 선명하게 보이도록 했다"고 말했다.
초능력을 얻고 젊어진 교주 역할을 위해 근육을 지켜야 했기에 두 달이 넘는 기간 동안 닭가슴살, 방울토마토, 고구마를 먹는 건강한 다이어트를 했고, 체중 5kg을 감량하며 연기에 대한 자신감까지 얻었다.
③ 윤시윤, 체지방률 3% 달성
윤시윤은 최근 연극 '사의 찬미' 프레스콜에서 매우 야윈 모습으로 등장했다.
올가을 방영 예정인 드라마 '모범택시' 시즌3 준비를 병행하며 극한의 다이어트를 했기 때문이다.
퀭한 느낌이 필요한 캐릭터를 위해 무수분 식단을 한 결과 체중 10kg 감량에 체지방률 3%대에 이르는 놀라운 경지에 올랐다.
④ 조우진, 결핍과 고독의 시간
작품을 위해 먹는 즐거움을 포기한 건 조우진도 마찬가지다.
영화 '하얼빈' 촬영 당시 고립과 결핍을 겪는 독립군 역을 위해 곡기를 끊을 정도의 극한 다이어트를 한 그는 무려 50kg대까지 체중을 감량했다.
그는 "(감독님께서) 정말 깡마르고 예민함 가득한 지식인의 모습이었으면 좋겠다고 하셔서 하루에 한 끼도 제대로 먹지 않으면서 최대한 그분들이 겪었을 결핍의 시간을 보내려고 했다"며 "독립군의 고독한 심연으로 파고들었던 시간이었다"고 회상했다.
⑤ 소지섭, 헬스에 권투 추가
최근 소지섭은 드라마 '광장'에서 죽은 동생을 대신해 복수에 나선 남자 '기준'을 연기했다.
안팎으로 상처를 지닌 인물이었기에 날카로운 모습을 표현하게 위해 혹독한 다이어트를 시작했다.
꾸준히 해온 헬스에 권투까지 더해 체중 25kg을 감량하며 베테랑 배우의 내공을 보여줬다.
⑥ 홍윤화, -40kg 목표
홍윤화는 지난 봄, 헬스 초보들의 유쾌한 일상을 그린 드라마 '24시 헬스클럽'에 뱃살을 빼기 위해 헬스장에 다니는 '박둘희' 역으로 출연했다.
헬스를 소재로 한 작품인 만큼 연기도 하고 다이어트도 하고 일거양득이었다는 후문이다.
그는 "몸과 마음이 건강한 게 정말 행복하고 나를 사랑하는 것이라는 사실을 많이 느끼게 해준 작품이다. 믿기 힘드시겠지만 오늘까지 17kg이 빠졌고, 총 40kg을 빼보겠다"고 선언하기도 했다.
그렇게 시작된 다이어트는 지금까지 이어지고 있고, 그는 개인 채널을 통해 다양한 다이어트 노하우를 공유하고 있다.
총 26kg 감량에 성공한 사실까지 알리며 건강한 에너지를 전파하고 있다.
작품을 위해서라면 못할 게 없는 열혈 스타들의 열정에 박수를 보낸다.
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