진화하는 콜라겐

[우먼센스] 다가오는 봄, 거친 피부를 윤택하게 가꾸기에 앞서 가장 먼저 떠오르는 것은 바로 콜라겐이다. 여자라면 누구나 외면할 수 없는 콜라겐을 전격 분석한다.

피부 속 콜라겐 

콜라겐은 단백질군으로 우리 몸을 건강하게 유지시키는 체내의 가장 중요한 구성 성분 중 하나다. 연골세포, 근섬유세포, 골세포, 피부섬유아세포 등에서 주로 만들어지는데 특히 피부에서 콜라겐의 구성량은 70%에 이른다. 진피의 경우 90% 이상을 차지해 피부의 수분을 유지하면서 탄력을 조절하는 기능을 수행하며, 이 밖에도 피부 구조와 탄력을 유지하는 역할, 관절과 뼈, 모발의 단백질 구성 성분으로 진피의 모근, 피지선을 보호한다. 

콜라겐 부족, 피부 노화 가속화 앞당겨 

여자라면 콜라겐과 떼려야 뗄 수 없는 관계인 이유가 있다. 바로 노화다. 특히 여성호르몬이 부족해지는 나이가 되면 피부 속 콜라겐 함량이 급격히 줄고 심지어 파괴되기 때문이다. 일반적으로 피부 속 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소하기 시작해 40대에 이르면 20대의 절반 수준으로 떨어진다. 특히 콜라겐 합성 촉진 역할을 하는 에스트로겐이 감소하는 폐경 이후 5년 이내에 콜라겐의 30%가 급격하게 감소한다. 이처럼 나이 들어갈수록 피부 진피층의 콜라겐과 히알루론산이 손실되고 파괴되면서 피부는 탄력을 잃고 주름이 생기는 등 노화의 가속화가 시작되는 것이다. 

먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐 

지금도 우리 몸속에서는 콜라겐이 감소하고 있다. 그렇다면 콜라겐을 섭취하는 것이 얼마나 도움을 줄까? 최근 발표된 연구 결과에 따르면 콜라겐 섭취가 도움이 된다는 쪽에 힘이 실린다. 노화로 거칠어지고 주름진 피부를 개선하고, 자외선으로 인한 피부 손상을 완화하며 약해진 뼈의 밀도를 증가시키고 관절·무릎 통증 개선 등에 콜라겐 보충제 섭취가 도움이 된다는 것. 즉 콜라겐을 섭취하면 피부 탄력 증진은 물론 진피층의 콜라겐 밀도를 높여 보습과 탄력에 효과를 보인다는 것이다. 그렇다면 바르는 콜라겐은 어떨까? 결론부터 말하자면 마찬가지로 밀도 있는 보습력을 만드는 데 효과적이다. 물론 피부 깊숙이 진피층까지 콜라겐 분자가 도달하기는 어렵지만 거칠어진 피붓결을 잠재우고 건조함과 가려움을 느끼지 않게 하는 등 보습력에 효과적이라는 것. 더 이상 콜라겐을 먹고 바르는 걸 미룰 이유가 없음을 확인했다. 

진화한 요즘 콜라겐 

콜라겐이 더 진화했다. 어류와 육류 중 어떤 원료가 더 이롭냐는 원료 논쟁부터 흡수 여부를 놓고 분자량이 어느 정도 더 작냐를 논하는 때는 지났다. 이제는 흡수는 물론 보습, 탄력, 주름 개선 등 안티에이징 기능에 활력까지 더해주는 성분을 겸비한 부스터 콜라겐 제품들이 출시되고 있으니 말이다. 특히 바르는 콜라겐 성분을 함유한 화장품의 경우 피부 깊숙이 흡수가 잘되지 않았던 문제를 개선, 콜라겐 전 단계의 프로-콜라겐을 사용해 피부 깊숙이 흡수될 뿐만 아니라 피부 스스로 콜라겐을 생성하는 능력을 강화하는 것까지 가능해졌다. 먹는 콜라겐도 마찬가지다. 1포에 콜라겐 5,000mg의 초고함량을 담은 제품으로, 매일 섭취해도 부담 없도록 비건 레시피에 카페인 프리는 물론 착색료를 일절 넣지 않고, 부족한 비타민 등을 함유해 콜라겐 섭취로 활력까지 챙길 수 있는 콜라겐 부스터로 진화 중이다.
 

분자량 팩트 체크

분자량은 낮을수록 좋다 

콜라겐의 가장 중요한 것은 바로 흡수율 콜라겐의 입자가 작을수록 피부와 체내에 깊숙이 흡수되는데, 이때 확인해야 할 것이 콜라겐의 분자량이다. 콜라겐 구입 시 분자량을 의미하는 돌턴(Da)을 꼭 확인할 것. Da 앞에 붙은 숫자가 적을수록 흡수율이 높은 저분자, 초저분자다. 
 

분자량 선택 가이드 

3,000Da 이상 분자량의 크기가 큰 편으로 흡수율이 떨어질 수 있다. 
1,000~3,000Da 일반적인 저분자 콜라겐으로 흡수율이 비교적 좋다. 
1,000Da 이하 초저분자 콜라겐으로 흡수율이 가장 높고 빠르며 효과 또한 기대할 만하다. 

BEST COLLAGEN
초저분자, 프리 콜라겐 등 빠르게 피부와 체내에 흡수돼 콜라겐 이펙트를 선사할 콜라겐 아이템 8. 

사진 각 브랜드 제공

① 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 올인원 부스터 앰플 흡수율을 9.4배 높인 AP 콜라겐 효소 분해 펩타이드 1,000mg과 히알루론산, 엘라스틴 등 여성에게 필요한 항산화 성분을 하나에 담아 피부 생기는 물론 컨디션까지 빠르게 끌어올리는 데 도움을 준다.28개입 10만4천원 

② 에스테덤 프로-콜라겐+ 세럼 흡수가 잘 안 되는 콜라겐 대신 콜라겐 전 단계의 프로-콜라겐을 사용했다. 젤 세럼 제형이 탄력 유형 성분을 빠르고 깊숙이 피부에 전달해 처진 모공과 피부 리프팅, 탄력 케어를 돕는다. 30ml 12만3천원대 

③ 세노비스 콜라겐 비타민 젤리 피부 속 세포와 동일한 구조의 저분자 콜라겐 펩타이드 GT 2,000mg을 1포에 담았다. 여기에 비타민 B군, 셀레늄, 아연을 더해 피부 건강과 에너지 충전이 가능하다. 7포 1만4천원 

④ 메디힐 하이퍼 콜라겐 마스크 콜라겐 앰플 1통을 굳혀 만든 압축 젤 시트와 4종 콜라겐에 리포솜 공법을 적용했다. 모공보다 작은 콜라겐 캡슐이 피부 깊숙이 탄력 리프팅 효과를 선사한다. 4매 2만원 

⑤ 달바 비거너리 식물성 콜라겐 앰플 100% 비건 식물성 콜라겐 부스터로 5,000mg 초고함량은 물론 국내 유일 식물성 파이토케미컬 성분을 함유, 까다로운 이탈리아 비건 인증을 획득한 콜라겐 앰플이다. 하루 섭취 권장량 100%를 충족하는 히알루론산 120mg과 비타민 4종이 담겼다. 7개입 5만6천원  

⑥ 클라랑스 엑스트라-퍼밍 리프트-플럼핑 크림 피부 속 콜라겐 생성을 촉진시켜 집중 케어해주는 리프팅 크림. 피부 본연의 탄력을 되찾는 데 도움을 준다. 50ml 15만5천원대 

⑦ 오휘 에이지 리커버리 콜라겐 앰플 엑스퍼트 3X 알파콜라겐™과 350Da 저분자 콜라겐 캡슐을 담은 포뮬러로 피부에 바르면 1차적으로 콜라겐 성분이 흡수되고, 이후 제형을 롤링하면 캡슐이 터지면서 저분자 콜라겐 성분이 피부에 빠르게 흡수돼 다양한 크기의 콜라겐으로 탄력 케어가 가능한 제품이다. 50ml 13만5천원 

⑧ 정관장 화애락 글로우부스터 홍삼과 피시 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 비타민 C, 코엔자임Q10 등이 주원료로 속 땅김이 심한 건조한 피부, 힘없이 푸석하고 거친 피부에 효과적이다. 250ml 14병 5만8천원

CREDIT INFO

에디터 송정은

도움말 조애경(WE클리닉 원장)

사진 각 브랜드 제공