씻고 향수 뿌려도 퀴퀴한 '노인 냄새'…의외의 해결 방법

나이가 들수록 나는 특유의 '노인 냄새'를 완화하는 데 버섯 섭취가 도움이 될 수 있다는 전문가 의견이 나왔다. 기사 이해를 돕기 위한 사진./사진=게티이미지뱅크

나이가 들수록 나는 특유의 '노인 냄새'를 완화하는 데 버섯 섭취가 도움이 될 수 있다는 전문가 의견이 나왔다.

최근 뉴욕포스트 보도에 따르면 항노화 전문 영양제 브랜드 '옥스퍼드 헬스스팬' 창립자 레슬리 케니는 "노인 냄새는 피부 표면 지질이 산화되며 발생한다"며 "노화할수록 세포 재생이 느려져 냄새가 쉽게 사라지지 않는다"고 설명했다.

이어 "체취와 달리 노인 냄새는 향수나 목욕으로 가리기 어렵다. 냄새를 없애려면 몸 내부에서부터 해결해야 한다"며 "호르몬 감소와 느린 세포 재생이 냄새 주요 원인이다. 버섯에 풍부한 항산화 물질과 세포 재생을 돕는 스퍼미딘이 냄새를 줄이는 데 도움을 준다"고 밝혔다.

버섯은 강력한 항산화제인 아미노산 '에르고티오네인'(ergothioneine)이 풍부해 지질 과산화를 막고 냄새를 완화할 수 있다. 에르고티오네인은 항염증 작용도 뛰어나다.

버섯에 함유된 스퍼미딘은 천연물질로, 미토콘드리아 기능을 향상시키고 불필요한 세포를 스스로 제거하는 자가포식을 촉진한다. 일부 연구에서는 버섯을 자주 먹는 이들은 인지 장애에 걸릴 위험이 그렇지 않는 이들 보다 절반 수준 낮은 것으로 나타나기도 했다.

케니는 "표고버섯과 굴버섯이 효과적"이라며 "갱년기 이전부터 버섯을 꾸준히 먹으면 예방에 도움이 된다"고 조언했다.

류원혜 기자 hoopooh1@mt.co.kr