‘이효리♥’ 이상순, 도파민 디톡스 시작했다 “SNS 중독인 듯”(완벽한 하루)

이상순 SNS 캡처

가수 이상순이 도파민에 중독됐다고 고백했다.

19일 오후 4시에는 MBC FM4U ‘완벽한 하루 이상순입니다’(이하 ‘완벽한 하루’)가 방송됐다.

이날 한 청취자는 “최근 핸드폰에서 빠져 나오고 싶어서 다이얼 라디오를 샀다. 좋아하는 노래까지 들으니까 좋다”며 사연을 보냈다.

이상순은 청취사의 사연에 격하게 공감하며 “저도 오늘 아침 ‘핸드폰을 너무 많이 한다’는 생각이 들었다. 특히 SNS, 유튜브, 쇼츠 이런 걸 너무 많이 본다. 도파민 중독인 것 같다”고 고백했다.

그는 “그래서 오늘 아침부터 폰을 내려놓고, SNS를 한 번도 켜지 않았다. 그랬더니 시간이 많고 졸리더라. 도파민 중독이 맞는 것 같다”며 “요즘에 그런 분들 많지 않나. 폰을 하루에 너무 많이 들여다 본다 생각하시는 분들은 일주일 동안 SNS를 끊어보는 걸 추천한다. 가끔 이렇게 온전히 멍하게 있는 시간도 좋다더라”라고 말했다.

그러면서 이상순은 “라디오도 좋을 것 같다. 온전히 귀로만 듣는 자극 없는 미디어다. 도파민 중독이 되지 않을 것들을 실천해 보자”고 추천했다.

이민주 온라인기자 leemj@kyunghyang.com