17kg·김신영 -44kg, 웃고 있어도 정체기는 왔다…“멈추면 진짜 힘들어요”

숫자는 화려했지만, 진짜 싸움은 ‘정체기’라는 벽 앞에서 벌어졌다.다이어트를 해본 사람이라면 누구나 공감할 그 시기.

배우 라미란과 방송인 김신영이 살을 뺀 사람들만의 리얼 토크를 펼쳤다.

3일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 영화 하이파이브 팀으로 출연한 라미란이 게스트로 등장했다.

이날 라미란은 “예뻐지는 대사가 있어서 억지로 예뻐져야 했어요”라고 말하며, 자기최면과 함께한 다이어트 비하인드를 털어놨다.

“홍보하면서도 계속 ‘내가 예뻐’라고 우기고 있어요”라며 특유의 유쾌한 너스레도 빼놓지 않았다.

공개된 체중 변화는 무려 17kg 감량.라미란은 “급하게 안 뺐다. 1년에 걸쳐 천천히 줄였다. 음식 종류를 바꾸고, 술도 거의 끊었다”며 무리 없는 지속가능한 방식을 강조했다.

이에 DJ 김신영도 “저는 44kg 뺐어요. 그런데 이상하게 통통한 구간에서가 더 힘들더라고요. 뚱뚱할 때보다요”라며 공감 포인트를 더했다.

라미란도 고개를 끄덕이며 “맞아요. 정체기가 제일 힘들었어요. 거기서 진짜 멘탈이 흔들려요”라고 응수했다.

몸무게는 줄어도, 다이어트 멘탈은 늘 시험대에 올랐다는 고백이었다.

이날 방송에서 라미란은 하트 포즈부터 꽃받침까지 차례로 날리며, “예뻐진 선녀”답게 당당한 매력을 발산했다. 함께한 배우 안재홍도 “오늘 유독 빛나요”라며 그녀의 변화를 칭찬했다.

한편 라미란은 영화 하이파이브를 통해 ‘예뻐지는 초능력’을 가진 캐릭터로 스크린에 컴백했고, 김신영은 방송을 통해 다이어트 이후의 건강한 일상을 꾸준히 공유 중이다.

살이 빠지면 끝일 줄 알았다.아니었다. 그다음은 멈춘 체중과의 싸움이었다.그 싸움을 웃으며 말할 수 있는 이들, 지금 이 자리에 있다.

[김승혜 MK스포츠 기자]

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