20kg 감량 박세미, 건강검진 52kg 체크에 식사 포기 “웬만하면 단백질 쉐이크만”

[뉴스엔 이슬기 기자]

개그우먼 박세미가 체중 관리에 나섰다.

최근 채널 '안녕하세미'에는 '[-20kg 다이어터] 평다주폭'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 영상서 박세미는 소고기에 양배추, 냉동 브로콜리 믹스, 후추, 저당 굴소스를 넣어 볶아 먹는 등 건강식을 챙겨 먹었다. 또 땀을 뻘뻘 흘리면서 천국의 계단을 오르는 등 운동에도 열심히 임했다.

이어 박세미는 "제가 이번에 살이 좀 많이 쪘어요. 52kg가 나왔다. 근육량이 좀 줄어 있는 52다. 그래서 4kg 찐 느낌이다"라고 알렸다.

그는 "유통기한이 짧게 남은 단백질 쉐이크가 굉장히 많다. 주말에 캠핑을 가니까 유통기한 덜 남은 순으로. 웬만해서는 식사를 안 하고 이걸 먹어보기로 하겠다"라고 설명했다.

박세미는 스위치온 다이어트를 소개하면서 "3일 단백질 쉐이크만 먹기 이런 게 있다. 굶어서 빼는 건 요요온다. 5일 차, 5일 차에는 저탄수화물도 먹을 수 있구나"라고 하면서 "방송을 하기 때문에. 에너지 쓰는 일을 많이 해서 에너지가 안 나면 민폐다. 그리고 서른 여섯이라 심하게 하면 힘들다"며 적당히 하겠다고 다짐했다.

한편 앞서 박세미는 운동과 식단을 통해 20kg를 뺐다고 해 화제가 된 바 있다.

뉴스엔 이슬기 reeskk@