뙤약볕 골프 치고 나니 온다리에 붉은 반점…'디즈니 발진' 뭐길래

피부 표면 혈관에 염증, 붉은 자반으로 발현
열·자외선·물리적 자극 등 복합적으로 관여
골프장, 놀이동산 오래 걸을 때 자주 발생해

운동 유발 혈관염은 흔히 '골퍼 혈관염' '디즈니 발진'이라 불린다. 따뜻한 날씨에 운동 등 야외 활동을 오래하면 나타날 수 있다. /사진=위키피디아

따뜻한 날씨에 장시간 야외 활동을 한 뒤 붉은 반점이 다리를 뒤엎는다면 '혈관염'일 수 있다. 이름처럼 혈관에 염증이 발생하는 병으로, 흔히 자가면역질환이 원인으로 알려졌지만 장시간 신체 활동할 때도 나타날 수 있다.

14일 의료계에 따르면 운동 유발 혈관염(Exercise-induced vasculitis)은 피부 표면의 작은 혈관의 염증으로 인해 혈액이 피부 밖으로 새어 나오는 현상을 말한다. 디즈니랜드와 같은 놀이동산을 오래 걸을 때 나타나는 경우가 많아 '디즈니 발진', 골프를 치는 사람에게 자주 발생해 '골퍼 혈관염'이라고도 불린다.

디즈니 발진은 △붉은색이나 보라색 반점 △부종 △가려움증 △통증 등의 증상이 특징이다. 장시간 서 있거나 걷는 활동은 하지 정맥 내압을 높이고, 혈액도 정체되면서 혈관 내피세포 손상을 유발한다. 여기에 더운 날씨로 혈관이 확장되고 자외선 노출로 히스타민, 사이토카인 등 염증 유발 물질 증가하면서 모세혈관벽이 손상돼 피부 증상으로 발현되는 것으로 추정된다.

지난해 어린이날 용인 에버랜드의 모습/사진=임한별(머니S)

디즈니 발진은 특히 고령층이 따뜻한 날씨에 격렬한 운동이나 외부 활동을 할 때 경험하는 경우가 많다. 조깅이나 달리기, 등산, 자전거 타기 등 일상적인 운동에도 나타날 수 있다. 다만 물리적 자극과 열, 운동, 자외선이 복합적으로 혈관 염증을 유도하는 것이며 항체·면역세포가 질병을 일으키는 자가면역 혈관염과는 엄연히 다른 병이다.

실제 디즈니 발진은 겉으로 보기에는 위험한 듯하지만 전염성이 없고 일반적으로 2주 이내 사라진다. 석준 중앙대병원 피부과 교수는 "양쪽 다리에 대칭적으로 얼룩덜룩한 자반이 나타나는데, 염증이 진행되며 넓은 부위로 퍼질 수는 있지만 피부에 국한되고 전신 증상은 거의 나타나지 않는다"며 "전신성으로 퍼지는 자가면역 혈관염과는 다르다"고 말했다.

발진 등의 증상이 나타나면 더운 장소를 피하고 체온을 낮추는 것이 좋다. 운동과 격렬한 활동을 중단하고 발을 심장보다 높게 유지한 채 휴식하는 게 바람직하다. 틈틈이 충분한 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 예방에 도움이 된다.

석준 교수는 "더운 날씨에 장시간 걷고 서는 일을 피하고 하지 혈류 정체를 예방하는 압박스타킹을 착용하는 것도 효과적"이라며 "가려움 등 증상이 심하다면 냉찜질·항히스타민제를 복용하거나 염증을 조절하는 국소 스테로이드 연고 사용이 도움이 될 수 있다"고 조언했다.

박정렬 기자 parkjr@mt.co.kr