“나른한 몸 깨워볼까”…목요일 저녁, 서울 광장은 ‘운동하는 광장’

서울광장에서 열린 ‘운동하는 광장’ 프로그램 참여자들이 힙합줌바를 추고 있다. 서울시 제공

매주 목요일 저녁, 서울광장이 ‘운동하는 광장’으로 바뀐다.

서울시는 15일부터 다음 달 26일까지 매주 목요일 저녁 7시, 서울광장에서 시민참여형 생활체육 프로그램인 ‘운동하는 서울광장’을 연다고 13일 밝혔다. 이 프로그램은 도심 한복판에서 누구나 함께 운동을 즐길 수 있으며, 올해로 3년째다. 지난해에만 시민 1만명가량 참여했으며, 특히 가족 단위 참여가 많았다.

올해는 기존 인기 프로그램인 줌바, 서킷트레이닝 등 메인 운동과 함께, ‘운동왕 선발전’, ‘운동처방소’, ‘뉴스포츠 체험존’ 등 다채로운 콘텐츠가 준비됐다.

‘운동왕 선발전’에서는 펀치, 턱걸이, 유연성 측정 등을 통해 참가자들이 자신과의 기록 경쟁을 벌인다. ‘운동처방소’는 초심자도 체형 교정과 운동 습관을 배울 수 있는 프로그램이며, 전문 영양사의 식단 코칭까지 더해졌다.

특히 올해는 산악특수구조대원과 함께하는 암벽등반, 국내 최정상 태권댄스팀 ‘태권코레오’와 함께하는 태권무 등 이색 프로그램도 신설됐다. 발광 다이오드(LED) 핸들러, 토스볼 등 뉴스포츠 체험 역시 야간운동의 즐거움을 더한다.

행사 첫날인 15일에는 ‘2025 서울헬스쇼’와 연계해 정오부터 오후 4시까지 운영되며, 30일부터 다음 달 1일까지 3일 동안은 뚝섬한강공원으로 장소를 옮겨 ‘제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’와 함께 진행된다.

‘운동하는 서울광장’은 공식 누리집(seoulsportsday.com)에서 온라인으로 미리 신청할 수 있으며, 당일 현장에서도 참여할 수 있다.

구종원 서울시 관광체육국장은 “봄철에 나른해진 몸을 깨우고 일상에 활력을 불어넣을 수 있는 가장 좋은 방법은 가볍게 즐기는 운동”이라며 “목요일 저녁에는 서울광장에 꼭 한 번 들러 ‘운동하는 서울광장’을 체험하며 건강과 활기를 충전하고 생활체육의 즐거움도 만끽해보시길 바란다”고 말했다.

장수경 기자 flying710@hani.co.kr