강민경, 고기 먹방에도 '167cm·52kg' 몸매 유지 비결..."1일1식·공복 유산소로 관리" ('걍밍경')

[스포츠조선닷컴 정안지 기자] 가수 강민경이 늘씬한 몸매의 비결을 공개했다.

지난 10일 유튜브 채널 '걍밍경'에는 "마라엽떡, 평냉, 광어김밥, 차돌박이 육회쌈.. 이게 되네"라면서 영상이 게재됐다.

영상 속에는 저녁을 먹으며 여유로운 시간을 보내는 강민경의 모습이 담겨있다. 메뉴는 차돌박이 육회쌈. 핏물 뺀 육회용 고기에 직접 만든 양념장과 달걀 노른자를 올려 육회를 완성한 강민경. 여기에 차돌박이와 빠질 수 없는 소주까지 빠르게 푸짐한 한상이 완성됐다.

화로에 구운 차돌박이를 육회에 싸서 한 입 먹어본 강민경은 "미쳤다. 어떻게 육회에 차돌박이 싸먹을 생각을 했냐"며 감탄을 쏟아냈다. 이어 "차돌들 어쩜 이리 고울까"라며 폭풍 먹방을 선보이던 강민경은 "너무 맛있다. 이 조합은 꼭 드셔보셔라"며 강력 추천했다.

이때 강민경은 "밥 먹는 콘텐츠 같은 거 할 때마다 '어떻게 그렇게 많이 먹는데 살이 안 찌냐'고 궁금해 하시더라"며 "답을 하자면 이렇게 잘 먹은 날 다음날은 1일 1식을 하거나 공복 유산소를 한다"며 몸매 유지 비법을 공유했다.

이어 그는 "하루 과하게 먹었으면 이틀은 건강하게 먹고 밸런스를 잘 조절하고 있다"며 "여러분들도 미식 라이프를 즐기는 것은 좋지만 꼭 운동 곁들이시고 그리고 여유가 되신다면 그 다다음날까지는 좀 클린하게 먹으려고 노력을 한다면 치팅하는 거는 필요하다고 생각한다"고 밝혔다.

이어 강민경은 "앞으로는 운동하는 모습, 건강하게 관리하는 모습도 더더 자주 담아보도록 노력하겠다"고 덧붙였다.

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