건조한 봄, 더 가렵다…‘아토피피부염’ 완화 방법은?

일교차 크면 피부 수분 손실량 늘어
환절기에 악화…보습제·가습기 활용
심하면 국소스테로이드제 등 처방을

봄철에는 아토피피부염이 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음. 게티이미지뱅크

낮과 밤의 기온 차가 심해지는 환절기에 악화하기 쉬운 피부질환이 ‘아토피피부염’이다. 일교차가 증가하면 피부의 수분 손실량이 커지고 피부 장벽이 손상되기 때문이다. 특히 과도한 실내 난방이나 장시간 뜨거운 물로 목욕을 자주 하면 피부의 수분 손실량이 더욱 증가해 아토피피부염의 증상이 심해질 수 있다.

음식 또는 흡입성 물질 등에 대한 과도한 면역반응을 의미하는 아토피 질환은 아토피피부염, 천식, 알레르기 비염, 알레르기 결막염 등을 포함한다. 아토피피부염은 가려움증과 피부 건조증을 동반하는 만성 염증성 피부질환으로 유아기 또는 소아기에 시작되는데, 성장과 함께 증상이 완화되거나 사라질 수도 있다. 아토피피부염 유발 원인은 아직 밝혀내야 할 부분이 많지만 유전적인 요소와 환경적 요소, 면역반응 이상 등이 대표적 원인으로 꼽힌다.

유아 아토피피부염은 생후 2~3개월 이후 양 볼에 가려움증과 함께 홍반이 나타나는 것이 특징이다. 머리와 팔다리가 접히는 부위에서도 나타날 수 있다. 소아 아토피피부염은 팔다리나 엉덩이, 눈꺼풀, 손목, 발목과 목의 접히는 부분에 잘 생기며 심한 경우 진물이 나거나 딱지가 생길 수 있다.

청소년과 성인의 경우 피부가 두꺼워지는 태선화(피부가 거칠고 두꺼워짐) 증상이 나타나거나 심한 가려움증을 동반한 구진(피부가 솟아오름)이 흔하며 일부 성인 환자에게서는 얼굴, 손, 유두 주변에만 국한되는 예도 있다. 아토피피부염은 나이가 들면서 호전되거나 없어지는 경우가 있지만 천식·비염·결막염 등의 다른 알레르기 질환의 형태로 수십 년 동안 지속돼 육체적, 정신적 고통을 주기도 한다.

아토피피부염 환자가 가려워서 긁게 되면 습진성 병변이 악화되고, 나빠진 병변이 더 심한 가려움증을 유발하면서 악순환이 반복된다. 따라서 가려움증이 있을 때는 반복해서 긁거나 뜨거운 물 목욕, 피부에 드라이기 사용과 같은 지나친 자극을 피하고 수시로 피부 보습제를 바르는 것이 좋다.

만약 보습제로 조절되지 않는다면 피부과 전문의 진료를 통해 국소 스테로이드제나 국소 면역조절제를 처방받아 정기적으로 사용해야 한다. 또 실내가 건조하지 않도록 가습기를 틀거나 젖은 수건을 널어놓는 것도 좋은 방법이다.

김대현 고려대학교 안암병원 피부과 교수는 “봄철 미세먼지로 실내에서 생활하는 시간이 많아지고 심한 일교차에 실내 난방을 틀면서 피부 건조가 심해질 수 있다. 특히 봄철 환절기에는 꽃가루나 미세먼지와 같은 대기오염 물질에 노출되기 쉬워 아토피피부염이 심해지는 경우가 있다”며 “이럴 때일수록 보습과 환기에 더욱 신경 쓰고 침구류의 청결을 유지해야 한다. 만약 아토피피부염이 의심된다면 피부과 전문의를 찾아 본인에게 적합한 치료를 받아야 한다”고 조언했다.