[MK 3월 3주 바다낚시] ‘밥도둑’ ‘바다의 귀족’이라 불리는 봄 생선 2

해양수산부는 봄의 시작을 알리는 3월에 꼭 맛봐야 할 두 마리 생선을 선정했습니다. 해수부가 뽑은 ‘3월 이달의 수산물’의 주인공은 가자미와 참다랑어입니다.

가자미 / 사진 = 해양수산부

가자미는 눈이 한쪽에 몰려 있는 것이 특징인데요. 단백질이 풍부하고 지방함량이 낮아 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적이죠. 가자미는 맛이 담백해 다양한 방법으로 조리할 수 있는데요. 특히 소금·후추로 간을 하고 밀가루를 입혀 노릇하게 구운 가자미구이는 널리 사랑받는 별미 중 별미로 ‘밥도둑’이라 불리기도 합니다.

참다랑어 / 사진 = 해양수산부

참다랑어는 최대 3m까지 자라는 대형 어종인데요. ‘바다의 귀족’이라고도 부릅니다. 참다랑어에는 니아신과 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관계 질환 예방에 도움을 주죠. 필수아미노산을 다량 함유하고 있어 근육 형성 및 면역력 강화에도 효과적입니다. 참다랑어는 육질이 부드럽고 맛이 좋아 주로 회로 즐기는데요. 특히 뱃살 부위는 고급 식재료로 널리 활용하고 있습니다.

봄 지나기 전 가자미와 참다랑어 꼭 맛보시길 바라면서 매경닷컴에서 3월 3주 바다낚시 정보 전합니다.

서해

서해 중부

서해 중부에서는 홍원항, 무창포항, 대천항을 중심으로 우럭, 쭈꾸미, 광어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 홍원항에서 뉴해양호, 힐링호, 블랙펄호, 무창포항에서 아파치호, 대천항에서 수호천사호 입니다.

서해 중부

서해 남부에서는 비응항, 목포북항, 서망항을 중심으로 우럭, 도다리, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 비응항에서 하이원호, 발리호, 양마담호, 목포북항에서 야타3호, 목화피싱호, 서망항에서 보디가드호, 제이제이피싱 입니다.

서해 남부

이번 주 서해안 출조버스는 무창포항에 쭈꾸미를 잡으러 한국만화박물관에서 출발하는 목감낚시가 있습니다.

대천항에 쭈꾸미를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 부천힐링피싱이 있습니다.

홍원항에 우럭을 경기도 남양주시 별내면 광전리에서 출발하는 양지피싱이 있습니다.

이번 주 서해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 무시입니다.

서해 남부

서해안 주말 해상예보입니다. 서해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

서해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

동해

동해 중부

동해 중부에서는 공현진항, 대포항, 대진항을 중심으로 가자미, 대구, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 공현진항에서 창명호, 아라호, 돌핀호, 대포항에서 대박호, 대진항에서 민영호 입니다.

동해 중부

동해 남부에서는 영일만항, 읍천항을 중심으로 볼락, 열기, 도다리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 영일만항에서 스파르타호, 포시즌호, 태창호, 읍천항에서 뉴테크호 입니다.

동해 남부

이번 주 동해안 출조버스는 묵호항에 대구, 열기를 잡으러 남양주체육문화센터에서 출발하는 이레피싱이 있습니다.

삼척항에 대구, 열기를 잡으러 아인스월드에서 출발하는 한국낚시아카데미가 있습니다.

대포항에 문어를 잡으러 경기도 부천시 송내동에서 출발하는 장가네창고낚시가 있습니다.

이번 주 동해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.

동해 남부

동해안 주말 해상예보입니다. 동해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

동해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

남해

남해 서부

남해 서부에서는 국동항, 돌산항, 완도항을 중심으로 열기, 갑오징어, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 국동항에서 여수드림스타호, 베테랑호, 빅보스호, 돌산항에서 일오삼호, 완도항에서 덕호 입니다.

남해 서부

남해 동부에서는 속천항, 삼천포항, 국치항을 중심으로 감성돔, 볼락, 문어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 속천항에서 여명호, 대성호, 만물피싱호, 삼천포항에서 더블케이호, 국치항에서 뉴그린호, 고고피싱호 입니다.

남해 동부

이번 주 남해안 출조버스는 녹동항에 열기, 우럭을 잡으러 아인스월드에서 출발하는 쵸이스피싱이 있습니다.

삼천포항에 문어를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 안산다잡아낚시가 있습니다.

완도항에 갑오징어를 잡으러 경기도 수원시 권선구 서부로에서 출발하는 아이엔선상출조가 있습니다.

이번 주 남해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.

남해 동부

남해안 주말 해상예보입니다. 남해 서부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

남해 동부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

제주

제주

제주에서는 도두항, 사계항, 위미항을 중심으로 갑오징어, 열기, 부시리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 도두항에서 뉴그린호, 가자호, 구룡호, 사계포항에서 제주왔어호, 위미항에서 오션피싱호 입니다.

제주

이번 주 제주 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.

제주 주말 해상예보입니다. 제주 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.