불면증 시달렸는데 '이럴 줄은'…섬뜩한 결과에 '화들짝' [건강!톡]

수면의 질 나쁘면 '음모론' 더 쉽게 믿는다
英 연구팀 발표

수면 관련 이미지. 사진=게티이미지뱅크

수면 부족이나 불면증 등으로 수면의 질이 좋지 않은 사람이 음모론에 대한 취약성이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

영국 노팅엄대 대니얼 졸리 교수팀은 13일 국제 학술지 건강심리학 저널에 발표한 연구결과에서 수면의 질이 나쁜 사람은 음모론에 더 쉽게 영향을 받을 수 있다고 밝혔다.

연구팀은 1000여명을 대상으로 두 가지 연구를 진행했다. 첫 번째 연구에 참여한 540여명은 2019년 프랑스 파리 노트르담 대성당 화재에 관한 음모론적 내용이 담긴 기사와 화재 사고를 사실적으로 설명한 기사 등 두 건의 기사를 읽었다. 각 기사에 대한 믿음 등을 조사한 결과 과거 한 달 동안 수면의 질이 좋지 않은 사람들은 수면의 질이 좋은 사람들보다 노트르담 대성당 화재에 고의적인 은폐가 있었음을 암시하는 음모론을 더 쉽게 믿는 경향을 보였다.

두 번째 연구에 참가한 575명에 대해서는 수면의 질 저하와 음모론적 신념 증가를 연결하는 근본적인 메커니즘과 불면증이 유사한 패턴을 보이는지에 대한 조사가 이뤄졌다. 연구팀은 수면의 질 저하와 불면증은 모두 음모론적 사고방식, 특정 음모론에 대한 믿음 등 음모론적 신념과 유의미한 연관성이 있는 것으로 나타났다고 설명했다.

분노와 편집증도 음모론적 신념에 영향을 미쳤지만, 일관성은 떨어졌다. 연구팀은 개인은 수면의 질을 개선하면 정보를 비판적으로 평가하고 오해 소지가 있는 이야기에 저항할 능력을 더 잘 갖출 수 있을 것이라며 이 연구는 음모론 확산 방지를 위해 수면에 초점을 맞춘 개입이 필요하다는 것을 보여준다고 설명했다.

연구팀은 음모론은 강력하고 비밀스러운 집단이 자신들의 이익을 위해 행동하고, 사회에 해를 끼친다고 주장한다며 이런 믿음은 백신 접종 반대, 기후 변화 회의론, 정치 불신 등 사회에 심각한 결과를 초래할 수 있다고 지적했다.

졸리 교수는 "수면은 정신 건강과 인지 기능이 매우 중요하고 수면 부족은 음모론적 사고의 원인이 되는 우울증, 불안, 편집증을 증가시키는 것으로 나타났다"며 "이 연구는 수면의 질을 개선하면 음모론에 대한 취약성을 줄일 수 있음을 시사한다"고 말했다.

신용현 한경닷컴 기자 yonghyun@hankyung.com