새학기들어 학교 안 간다고 떼쓰는 아이, 이렇게 도와주세요

'단체생활증후군' 의심해봐야…장건강 위한 유산균 도움 받는 방법도

초등학생들이 등교하고 있다. 2024.11.7/뉴스1 ⓒ News1 박지현 기자

(서울=뉴스1) 장도민 기자 = 새학기가 되면 돌변하는 아이들이 있다. 사소한 일에 떼를 쓰거나 편식이 심해지고, 복통 또는 두통을 호소하기도 한다. 이를 지켜보면서도 정확한 원인을 몰라 대처하기 난감했다면 '단체생활증후군'을 의심해볼 필요가 있다.

통상 아이의 단체생활증후군은 주 생활 공간이 가정에서 학교로 옮겨가면서 가중되는 스트레스로 인해 생긴다.

이를 겪는 아이들을 위해서는 긍정적인 말로 안정감을 갖게 돕는 것이 중요하다. 우선 아이가 어려움을 겪고 있는 포인트를 잘 살펴야 한다. 애착 대상인 부모와 분리되는 것 자체에 불안감을 느끼는 경우도 있고, 새로운 규칙에 적응하거나 친구를 사귀는 것이 낯설게 다가올 수도 있어서다.

아이가 떨어져 있기를 거부한다면 일관된 이별과 재회 루틴을 만들어 보는 것이 방법이 될 수 있다. '학교 수업이 끝나는 3시에 교문 앞에서 만나자' '다녀와서 맛있는 간식 먹자' 등 긍정적인 말로 기대감을 심어주는 것도 좋다. 새학기가 시작되기 몇 주 전부터 단체생활의 규칙을 연습하면 실제 유사 상황에서 아이가 의연하게 대처할 힘을 기를 수 있다. 친구한테 먼저 인사하기 등 관계를 형성하는 데 도움이 될 대화법을 알려주는 것도 필수다.

전문가들에 따르면 무엇보다 중요한 점은 꾸짖기보다 다독여 주는 것이다. '다들 잘 가는데 너만 왜 그러니' '학교에 안 가면 나쁜 어린이' 등의 말로 비교하거나 압박하면 올바른 자아존중감 형성에 악영향을 미치고 친구들에게 질투와 열등감을 느낄 수 있다.

환경 변화가 건강한 성장을 방해하는 요소가 되진 않는지 유의할 필요도 있다. 새학기 부모의 근심거리로 등극하는 아이들의 건강 문제는 장, 눈, 구강을 꼽을 수 있다.

앉아서 진행하는 수업 시간이 길어지면 활동량이 줄면서 장 운동이 둔해진다. 학교 화장실에 가는 것을 부끄러워하거나 눈치 보며 참느라 배변 반사가 오작동하는 경우도 다반사다. 최근 늘어난 디지털 학습은 아이 눈의 피로도를 증가시킨다. 가까운 거리에서 블루라이트가 나오는 화면을 오래 주시하게 되면 눈 조절 기능에 문제가 생길 수 있다. 이 밖에 식사 후 양치를 꼼꼼히 하는지, 달고 끈적한 간식을 너무 많이 섭취하진 않는지도 점검이 필요하다.

제품의 도움을 받는 것도 방법이다. 아이 전문 건강기능식품 미니막스의 랩 라인은 새학기 건강 고민을 해소하는데 보탬이 될 대안을 제시한다. 미니막스 랩 장 솔루션은 내산성, 내담즙성, 내췌장액성, 장부착능이 뛰어난 동아제약의 특허 유산균 EPS을 담은 제품이다. EPS 균주는 고유의 미생물 생태계에 조화롭게 공생해 장기적인 장 건강 관리를 도울 수 있다.

제조사에 따르면 미니막스 랩 눈 솔루션의 기능성 원료 차즈기 추출물은 국내 최초 스마트폰 이용 한국인 대상 인체적용시험에서 눈의 피로도 개선 효과를 입증했다. 건강한 아이의 입에서 유래한 유산균을 담은 미니막스 랩 구강 솔루션은 무설탕에 달달한 청포도 플레이버를 지녀 간식 대신 제공하기 용이하다.

jdm@news1.kr