2025년 1월 22일[TV 하이라이트]

연 커피 405잔, 잠 못 드는 한국인

■생로병사의 비밀(KBS1 오후 10시) = 시장조사기관에 따르면 국내 성인 1인당 연간 커피 소비량은 405잔에 달한다. 카페인을 함유한 커피는 적당량을 마실 경우 졸음을 쫓고 활력을 준다. 또한 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 도움을 준다. 하지만 습관적으로 마실 경우 카페인 내성이 생겨 수면장애 등 부작용을 불러온다. 카페인 내성을 예방하고 건강하게 커피를 즐길 방법을 알아본다.

독립 애니메이션을 소개합니다

■애니갤러리(SBS 오전 11시) = 한국 독립 애니메이션 <빵이 부풀어 오를 때> <떡볶이 핫! 입> 등이 소개된다. 이수민 감독의 <빵이 부풀어 오를 때>는 딸 세나가 제빵 대회를 준비하는 엄마 레일라를 도우며 서로를 더욱 이해하게 되는 에피소드를 담았다. ‘애니 톡톡’ 코너에서는 한창완 교수와 함께 2024 서울인디애니페스트에서 상영된 임은 감독의 <아이스크림 요정의 세계로>를 만나본다.