이연복 “요즘 혈당 관심 많아, 양배추 요리 출출할 때 최고”(복주머니)

‘이연복의 복주머니’ 채널 캡처

‘이연복의 복주머니’ 채널 캡처

[뉴스엔 김명미 기자]

이연복 셰프가 양배추 돼지고기 볶음 레시피를 공개했다.

12월 21일 '이연복의 복주머니' 채널에는 "5분 만에 즐기는 맛과 영양 만점! 양배추돼지고기볶음!"이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

이날 이연복은 양배추 돼지고기 볶음 만드는 법을 설명하며 "제가 요즘 혈당에 관심이 있다. 이런 요리는 혈당이 안 오른다"며 "다이어트하시는 분들, 저녁에 출출할 때 양배추 이렇게 해서 드시면 너무 좋다"고 밝혔다.

모든 요리를 만든 후 이연복은 "이건 너무 간단해서 별로 할 게 없다. 집에서 꼭 한 번 해보라"며 "아마 자주 하게 될 것 같다"고 말했다.

또 "건강에도 좋다. 한때 양배추 열풍이 불지 않았나. 이렇게 건강한 식단을 만들어 먹는 게 정말 좋을 것 같다"며 "강추"라고 덧붙였다.

뉴스엔 김명미 mms2@

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