슬라이스와 이별하려면··· 어깨 회전궤도 확인 습관 들여라

스코어 앞자리를 바꿔줄 ‘알짜 팁’
90타 깨려면 y자 자세 유지 초점
몸통이 스윙 주도 '낮은 탄도 샷'
한두 클럽 넉넉히 잡고 부드럽게

[서울경제]

골프 황금 시즌이 돌아왔다. 마음은 벌써 ‘라베’(라이프 베스트 스코어)에 가있지만 마음만으로 이뤄지는 것은 아무것도 없는 법. 꾸준한 연습이 최고지만 무턱으로 하는 연습은 안 하는 것만 못하다. 한양대 골프최고위과정 지도교수인 한국여자프로골프협회(KLPGA) 준회원 임서희, 미국프로골프협회(PGA) 클래스A 회원인 나상현 SBS골프 해설위원이 올 가을 필드에서 스코어 앞자리를 바꿔줄 포인트 레슨을 준비했다.

◇슬라이스여 안녕=100타 깨기의 시작은 볼이 왼쪽에서 오른쪽으로 크게 휘어져 날아가는 슬라이스를 없애는 것이다. 볼을 놓고 어드레스 자세를 취한 뒤 드라이버를 양 어깨에 가로질러 댄다. 그 상태에서 백스윙을 하면서 스윙 면을 체크한다. 백스윙 톱에서 샤프트 끝이 지면에 놓여 있는 볼을 가리키면 너무 가파르다는 뜻이다. 샤프트 끝이 볼보다 대략 50㎝ 앞의 지점을 향하고 있다면 그게 바로 정상적인 어깨 회전 궤도다. 샤프트를 이용해 어드레스와 백스윙 동작을 반복하면서 정확한 회전 동작을 몸이 기억하도록 한다.

어깨와 엉덩이는 전혀 회전하지 않고 클럽만 뒤로 빼고 있는 것은 아닌지 확인하는 것도 좋다. 백스윙 때 어깨와 엉덩이를 회전해주면 클럽이 좀 더 몸 뒤쪽으로 완만하게 회전한다. 그러면 다운스윙 때 보다 쉽게 안쪽에서부터 클럽을 휘두를 수 있게 된다.

◇y자만 유지하면 절반은 성공=중급 수준 골퍼들의 그린 적중률은 채 절반이 되지 않을 가능성이 크다. 18홀을 도는 동안 최소 9차례는 그린을 놓쳐 타수를 잃을 위기가 온다는 의미다. 80타대 타수에 진입하기 위해서는 그런 위기에서도 안정된 쇼트 게임으로 타수를 방어해야 한다.

어드레스 자세를 취할 때 왼발에 체중의 60% 이상을 실어준다. 칩 샷에서는 굳이 체중 이동이 필요 없는 만큼 몸무게를 미리 옮겨둬 다운블로 스윙을 원활하게 하려는 목적이다. 양손은 타깃 방향으로 살짝 숙여준다. 그러면 양팔과 샤프트가 소문자 y의 형태를 이루게 된다. 어드레스 때 만든 y를 스윙 내내 유지하는 데에 초점을 맞춘다.

칩 샷은 볼을 멀리 보내지 않기 때문에 몸을 전혀 사용하지 않고 팔로만 치는 골퍼들도 있다. 그러나 칩 샷을 할 때도 몸통 회전을 이용해야 샷에 일관성이 생긴다. 간단한 연습 방법이 있다. 클럽 끝에 정렬 막대를 덧대서 잡는다. 정렬 막대가 없다면 다른 클럽을 거꾸로 해서 잡아도 된다. 임팩트 이후 정렬 막대가 옆구리를 때린다면 팔로만 휘두른다는 뜻이다. 적절한 회전 동작을 하면 정렬 막대가 몸에 닿지 않는다.

◇바람도 무섭지 않은 낮은 탄도 샷=70대 타수를 안정적으로 치는 고수가 되려면 거친 자연에 어느 정도 맞설 줄도 알아야 하는 법. 늦가을부터 이른 봄까지 거센 바람이 불 때가 많기 때문에 바람을 뚫고 날아가는 낮은 탄도의 샷을 구사할 수 있어야 한다. 요령 없이 강하게만 때리면 오히려 볼은 바람을 타면서 솟구치고 만다.

요령은 탄도를 낮추면서 백스핀도 함께 줄이는 것이다. 먼저 탄도를 낮추기 위해 볼 위치를 평소보다 우측에 둔다. 백스핀을 감소시키기 위해서는 평소보다 어택 앵글을 완만하게 만드는 게 중요하다. 접근 각도를 낮추기 위해 손이 아니라 몸통이 스윙 전반을 주도하도록 한다. 백스윙 때 손목 코킹을 줄이고 다운스윙을 할 때는 손으로 클럽을 급격한 각도로 끌어내리는 게 아니라 몸통이 회전하면서 손과 팔이 뒤따라오는 느낌으로 때려야 한다. 그러면 어택 앵글이 완만해지면서 백스핀이 덜 걸린다. 또한 로프트 각도가 줄면서 추가적으로 탄도가 낮아진다.

강하게 치려고 하지 말고 오히려 부드럽게 휘두르면서 4분의 3 크기 스윙으로 피니시를 간결하게 마무리한다. 타깃을 바라보며 약간 서는 듯한 느낌을 가지면 좋다. 스윙 크기를 줄이고 부드럽게 치는 만큼 평소보다 한두 클럽 넉넉하게 잡는 게 좋다.

김세영 기자 sygolf@sedaily.com