혈중 비타민D 농도 충분하면 사망위험 31%↓…14년 추적조사

질병청, 농촌 40세 이상 남녀 14년간 추적조사 분석
혈중 비타민D 농도 충분시 암으로 인한 사망 45%↓

[서울=뉴시스] 김진아 기자 = 서울 서초역 네거리 횡단보도에 설치된 '서리풀원두막' 아래에서 시민들이 햇볕을 피하고 있다. 2024.04.02. bluesoda@newsis.com

[세종=뉴시스] 박영주 기자 = 혈중 비타민D 농도가 충분하면 사망 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.

질병관리청 국립보건연구원은 혈중 비타민D 농도가 충분하면 사망 위험이 감소한다는 연구 결과를 전문 학술지에 발표했다고 10일 밝혔다.

비타민D는 체내 칼슘 대사를 조절해 뼈의 성장 및 재형성에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민이다. 근골격계 질환뿐 아니라 암, 심혈관계 질환 등과도 관련이 있으며 사망 위험과의 연관성도 보고되고 있다.

비타민D는 주로 햇빛 노출을 통해 피부에서 합성되며 어류, 버섯류, 비타민D 강화 유제품 등의 식품을 통해서도 섭취가 가능하다.

국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업(KoGES) 농촌기반코호트의 약 14년 간의 추적조사 자료를 활용해 우리나라 40세 이상 남녀 1만8797명의 혈중 비타민D 농도와 사망 위험 간의 연관성을 분석했다.

본 연구에서는 혈중 비타민D 농도가 가장 낮은 수준인 30㎚ol/ℓ(리터당 나노물) 미만 그룹과 나머지 그룹 간의 사망 위험을 비교 분석했다. 혈중 비타민D의 적정 수준에 대해서는 아직 통일된 기준은 없으나 외국의 경우 일반적으로 30㎚ol/ℓ보다 낮으면 결핍 또는 심각한 결핍으로 분류한다.

분석 결과 혈중 비타민D 농도가 가장 낮은 30㎚ol/ℓ 미만 그룹에 비해 30~50㎚ol/ℓ, 50~75㎚ol/ℓ, 75㎚ol/ℓ 이상인 그룹에서 전체 사망 위험이 각각 18%, 26%, 31% 감소하는 것으로 나타났다.

특히 암으로 인한 사망 위험은 50~75㎚ol/ℓ, 75㎚ol/ℓ 이상인 그룹에서 각각 37%, 45% 더 낮았다. 심혈관질환으로 인한 사망 위험은 유의한 차이가 없었다.

혈중 비타민D가 1㎚ol/ℓ 씩 증가함에 따른 전체 사망 위험을 분석한 결과 낮은 농도부터 약 50~60㎚ol/ℓ 수준까지는 사망 위험이 현저하게 감소했으며 그 이후부터는 감소 정도가 완만해졌다.

이번 연구 결과는 국제학술지 임상영양(Clinical Nutrition) 43권9호에 게재됐다.

박현영 국립보건연구원장은 "사망 위험을 낮추기 위해서는 비타민D가 결핍되지 않도록 관리할 필요가 있다"며 "질병 예방 및 사망 위험 감소를 위해 한국인에게 맞는 적정 수준의 비타민D 농도 규명을 위한 추가 연구가 필요하다"고 밝혔다.

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