“매일 콜라 5캔” 94세 워런 버핏의 건강 비결은?

94세 생일을 맞은 ‘투자의 귀재’ 워런 버핏 버크셔 해서웨이 CEO(최고경영자)의 남다른 장수 비결이 화제다. 매일 정크푸드를 즐기면서도 건강을 유지해서다.

미국 포춘은 지난달 31일(현지시간) “워런 버핏이 오늘 94세가 됐다”며 “건강과는 거리가 먼 햄버거, 콜라, 아이스크림을 자주 즐긴다”고 소개했다.

워런 버핏 버크셔 해서웨이 회장. AP뉴시스

실제 버핏은 일반 사람들의 기대와 어긋나게 건강한 식단을 추구하지 않았다. 그는 2015년 포춘 인터뷰에서 “여섯살처럼 먹는다”고 고백했다.

그는 매일 12온스(355ml) 콜라 5캔을 마시고 감자튀김을 즐긴다. 버핏은 “하루에 2700칼로리를 먹는다고 쳤을 때 그 중 4분의 1이 코카콜라”라고 말하기도 했다.

버핏은 2017년 한 다큐멘터리 프로그램에서 매일 맥도날드에 들러 햄버거와 콜라를 먹는 일상을 공개했다. 간식으로 아이스크림과 사탕도 자주 먹는다.

포춘은 버핏이 이처럼 정크푸드를 즐기지만 충분한 수면과 여유로운 일정을 통해 삶의 기쁨을 누려 건강하게 장수한다고 분석했다.

특히 포춘은 버핏의 건강 비결이 “자신이 가진 것에 감사하고, 좋아하는 일에 집중하는 태도”라고 분석했다. 버핏은 하루 8시간 이상 수면을 한다. 그는 “새벽 4시에 출근하고 싶은 마음이 없다”며 “난 잠자는 것을 좋아해 보통 하루 8시간을 잔다”(2017년·PBS 뉴스아워)고 이유를 밝혔다.

그는 좋아하는 취미도 잊지 않고 즐기는데, 포춘에 따르면 버핏은 하루 5~6시간 독서와 사색을 하고 일주일 중 8시간은 친구들과 브리지 게임을 한다.

포춘은 버핏이 2017년 한 인터뷰에서 한 말을 인용하며 결론을 맺었다. 그는 당시 “행복이 장수를 결정한다”며 “나는 콜라를 마실 때 행복하다”고 말했다.

김기환 기자 kkh@segye.com