48㎏ 박나래, 우람한 근육 유지 위한 고강도 운동 “스�R 500개씩”(나혼산)

MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처

MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처

[뉴스엔 서유나 기자]

방송인 박나래가 우람한 근육 유지를 위한 운동 루틴을 공개했다.

8월 9일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'(이하 '나혼산') 557회 말미에는 올림픽 시즌을 맞아 여름방학을 보내는 박나래의 모습이 그려졌다.

이날 정원에서 물놀이를 하며 등장한 박나래는 "올림픽 중계로 인해 쉬는 방송이 꽤 많다. 나만의 여름방학을 가져보면 어떨까 싶더라. 생활계획표까지 짜서 지키려고 노력하고 있다"고 밝혔다.

박나래는 계획대로 운동 스케줄도 소화했다. 어김없이 우람한 근육을 드러낸 박나래는 "운동은 덤벨 10㎏ 소소하게 든다. 중량 올리는 게 좋다. 스�R은 한 번 하면 500개씩 한다"고 자랑했다. 땀을 뚝뚝 흘리면서도 운동에 매진하는 박나래는 "한 번 하면 다 털어야 한다"며 관리 열정을 드러내 눈길을 끌었다.

한편 박나래는 보디 프로필 촬영에 도전하며 53.7㎏에서 47.7㎏로 6㎏를 뺐다. 현재 48㎏대 몸무게를 유지 중인 박나래는 앞서 허리가 32인치에서 25인치가 됐다고 밝힌 바 있다.

뉴스엔 서유나 stranger77@

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