손목 저림·통증 '손목터널증후군'..자가진단 방법은?[닥터M]

[이병호 수병원 병원장]

수근관증후군은 손목통증을 일으키는 대표적인 질환 중 하나입니다. 

흔히 손목터널 증후군으로도 부릅니다. 

수근관은 1개의 정중신경과 9개의 인대가 지나가는 통로입니다.

수근관이 좁아지면서 정중신경을 압박해 신경 기능 장애를 발생시킵니다.

손목에 반복적인 통증을 느끼고, 손에 힘이 잘 들어가지 않는 증상이 동반됩니다.

당뇨나 갑상선질환, 비만, 관절염 등이 있는 경우 발생할 가능성이 높습니다.

골절 등으로 인해 외상을 입은 후 회복하는 과정에서 나타나기도 합니다.

양쪽의 손등을 90도로 서로 맞대고 1분 가량 유지했을때 손 저림 현상이 나타난다면 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

또 손목의 정중신경이 지나는 부위를 가볍게 두드렸을 때 저림 증상이 나타나면 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 

병원에서는 근전도 검사, 자기공명영상(MRI) 검사 등을 통해 질환을 확인할 수 있습니다.

따뜻한 물에 10~15분 정도 손을 담그고 주먹을 쥐었다 펴주면 통증 완화를 기대할 수 있습니다. 

자세한 내용은 영상을 통해 확인할 수 있습니다. 

영상편집 : 유동현