"제로 음료, 다이어트 수단으로 사용하지 마세요"
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시중에 유통되는 이른바 '제로 음료'의 감미료 함량이 일일섭취허용량(ADI)의 최대 13%에 달하는 것으로 조사됐다.
한국소비자원은 14개 제로 음료의 감미료와 중금속 등 안전성을 시험하고 표시 실태와 가격 등을 조사한 결과 이같이 나타났다고 1일 밝혔다.
감미료는 안전한 사용을 위해 ADI가 설정돼 있는데, 이들 제로 음료 1개의 함량은 성인(체중 60㎏) 기준 ADI 대비 3∼13%였다.
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소비자원 “다이어트 수단 사용 말아야”
시중에 유통되는 이른바 ‘제로 음료’의 감미료 함량이 일일섭취허용량(ADI)의 최대 13%에 달하는 것으로 조사됐다.
한국소비자원은 14개 제로 음료의 감미료와 중금속 등 안전성을 시험하고 표시 실태와 가격 등을 조사한 결과 이같이 나타났다고 1일 밝혔다.
소비자원은 “세계보건기구에서는 감미료를 다이어트와 질병 저감을 위한 수단으로 사용하지 말라고 권고하고 있다”며 “건강을 생각하면 가급적 감미료 첨가 음료의 섭취를 줄이고 물로 대체하는 것이 바람직하다”고 당부했다.
제로 음료의 열량은 2∼32㎉로 일반 가당 탄산음료(1개당 144㎉)보다 1∼ 22% 적은 편이었다. 제로 음료 중 콜라형 4개 제품은 100㎖당 3∼13㎎의 카페인을 함유하고 있었다. ‘펩시 제로슈가 라임’이 13㎎으로 가장 많았다. 일반 가당 콜라는 10㎎ 수준이다.
세종=이희경 기자 hjhk38@segye.com
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