김나영 “변우석 다녔던 곳에 PT 등록, 엉덩이 없어 운동”(노필터TV)

[뉴스엔 이하나 기자]

방송인 김나영이 몸 관리를 위해 노력 중인 근황을 공개했다.

7월 31일 ‘김나영의 nofilterTV’에는 ‘유지어터 김나영이 하루 동안 먹는 양, 하는 운동, 피부 관리법 싹 다 나오는 브이로그’라는 제목의 영상이 공개됐다.

영상에는 김나영의 하루 루틴이 담겼다. 두 아들을 깨우기 전 실온의 물 한 잔을 마신 김나영은 두 아들 아침 식사를 차린 후 스킨케어를 했다.

옷을 갈아입고 스트레칭을 시작한 김나영은 “오래 걸으면 무릎이 좀 아팠는데 이게 관절의 문제라고 생각했다. 근데 근육을 풀어주니까 무릎도 다 풀리더라. 근육이 좀 뭉치는 문제였던 것 같다. 무릎 통증이 사라져서 너무 좋다”라고 말했다.

김나영은 오전 10시 30분 방울토마토, 사과, 삶은 달걀, 커피로 아침 식사를 했다. 김나영은 “최근에 PT를 시작했다. 무게 들고 하는 운동은 거의 처음으로 해 보는 것 같다. 동네에 지나가다가 본 PT 스튜디오다. 들어가서 상담하는데 저의 가장 큰 목표, 굽어 있는 등을 펴고 싶은 것. 어깨가 말려있는 걸 펴고 싶었다. 그걸 하려면 PT를 해야겠더라. PT숍에 변우석 씨가 다녔다고 해서 바로 등록했다”라고 전했다.

이어 “제가 엉덩이가 없지 않은데 옆 엉덩이가 없다. 살짝 무릎이 내회전이어서 옆 엉덩이가 생기기 어려운 구조의 엉덩이다. 그래서 옆 엉덩이도 채우고 싶다고 했더니 다 해주실 수 있다고 하더라. 살을 빼려고 PT를 받는 게 아니기 때문에 많이 먹으면서 운동해야지 근육이 생긴다고 했다. 최근에 이런 단백질을 훨씬 더 많이 챙겨먹고 있다”라고 말했다.

김나영은 닭 안심 양배추찜으로 1차 점심 식사를 한 뒤 감자조림, 가지 애호박 무침 반찬을 만든 후 누룽지로 2차 점심 식사를 했다. 이후 김나영은 PT숍에서 운동을 마치고 한의원을 찾아 침을 맞았다.

뉴스엔 이하나 bliss21@