조현아, 댄스 무대 자신감 이유 있었네 "26일 만 10kg 감량"

[스타뉴스 | 김노을 기자]

가수 조현아 /사진=유튜브 채널 'Allure Korea'

가수 조현아가 다이어트 비법을 전수했다.

29일 유튜브 채널 'Allure Korea'에는 '나솔사계 MC 조현아가 연애 상담을 줄게. 줄게. 모두 다 해줄게'라는 제목의 영상이 공개됐다.

이날 익명의 사연자는 조현아에게 "소개팅 앞두고 있다. 다이어트를 세게 해야 하는데 비법을 알려달라"고 체중 감량 비법을 물었다.

이에 조현아는 "굉장히 잘 알려드릴 수 있다. 제가 26일 만에 몸무게 10kg을 감량했다"고 운을 뗐다.

가수 조현아 /사진=유튜브 채널 'Allure Korea'

이어 "집에서 계속 홈 트레이닝을 했다"며 "밖에 나가면 맛있는 게 너무 많지 않나. 밖에 나가면 계속 먹을 게 생각나니까 집에서 숨 쉬듯이 운동했다"고 밝혔다.

조현아는 또 "다이어트를 시작하면 처음 3일 정도는 몸이 디톡스 되도록 미나리, 양배추, 삶은 채소 같은 것 위주로 먹었다. 염분, 당분을 빼고 혈당을 낮춘 몸으로 만들어 놓고 6시 이후에는 (음식을) 먹지 않았다"고 말했다.

다이어트 중 음주에 대한 질문에는 "저는 다른 걸 포기하고 술을 마셨다"며 "만약 술을 드실 거라면 다른 열량 높은 것 중 하나를 포기해야 한다"고 조언했다.

한편 조현아는 지난 5일 신곡 '줄게'를 발매하고 활동 중이다.

김노을 기자 star@mtstarnews.com