강민경 “혹독한 절식·단식 NO” 건강 다이어트 꿀팁 밝혔다 (걍밍경)

채널 ‘걍밍경’ 캡처

채널 ‘걍밍경’ 캡처

채널 ‘걍밍경’ 캡처

[뉴스엔 하지원 기자]

가수 강민경이 건강하게 몸매를 관리하는 비법을 공개했다.

7월 28일 강민경의 '걍밍경' 채널에는 '맛있고 건강하게 관리하는 치트키 여름집밥'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상에서 강민경은 "기초대사량이 올라가서 혹독하게 절식하고 단식하는 다이어트는 하지 않아도 된다"며 맛있게 영양을 관리하는 '맛있는 관리 집밥' 브이로그를 찍겠다고 밝혔다.

강민경은 메밀면에 콩물에 땅콩 버터를 넣어서 콩국수를 만들어 먹었다. 강민경은 "메밀면이니까 건강하다"며 "확실히 땅콩버터 넣으니까 고소하다"고 했다.

이어진 영상에서 강민경은 자이로토닉 운동으로 몸매를 관리하는 모습을 공개했다. 또 강민경은 시금치와 케일로 만든 파스타, 지중해식 샐러드 등 건강하게 집밥을 챙겨 먹는 모습을 보여줬다.

뉴스엔 하지원 oni1222@

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