수험생, 수능 잘 보려면 아침형?…저녁형? [숏폼]

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수험생이 수능을 잘 보려면 어떤 유형이어야 할까요? '아침형 인간'보다 '저녁형 인간' 유형이 기억력과 집중력이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다.

이 연구는 기상 시간이 새벽 4시에서 6시 반은 아침형, 새벽 6시 반에서 오전 8시 반은 중간형, 오전 8시 반에서 11시 반이면 저녁형으로 분류했는데요.

연구 결과 저녁형이 아침형보다 인지능력 평가에서 7~14% 더 높은 점수를 보였습니다.

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