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KBS 2024. 7. 20. 21:55
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에어컨을 밤새 켜고 자면 수면 부족에 시달릴 수 있습니다.

수면 중엔 체온이 떨어지는데요.

에어컨 바람에 체온이 더 떨어지면 우리 몸이 이상 신호를 보내 잠에서 깨게 됩니다.

잠든 뒤 1, 2시간 이내에 에어컨이 꺼지도록 타이머를 설정해두시는 게 좋겠습니다.

오늘 저희가 준비한 소식 여기까집니다.

내일 뵙겠습니다.

고맙습니다.

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