이세은, 100일 만에 15kg 감량한 다이어트 비법은?(퍼펙트 라이프)

배우 이세은이 15kg 감량 후 2년간 요요 없는 다이어트 식단을 공개한다.

17일 오후 8시 방송되는 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에는 배우 이세은이 출연해 이란에서 ‘국민배우’로 등극한 사연을 공개한다.

드라마 ‘야인시대’의 나미꼬 역, ‘대장금’에서 의녀 열이 역으로 많은 사랑을 받았던 배우 이세은이 ‘퍼펙트 라이프’를 찾는다.

배우 이세은이 15kg 감량 후 2년간 요요 없는 다이어트 식단을 공개한다.사진=TV 조선 제공

이세은이 동안 미모를 뽐내며 등장하자 출연자들은 “2002년 ‘야인시대’ 때와 너무 비슷하다”, “그대로다!”라며 감탄을 금치 못했다.

패널 신승환이 “요즘 이란에서 엄청 인기가 많다고 하더라”라며 이세은에게 근황을 물었다.

이세은이 이란에서 ‘국민배우’로 등극한 사연을 공개한다.사진=TV조선 제공

이세은은 “2010년 방송한 드라마 ‘근초고왕’에서 왕후가 되는 ‘홍란’ 역을 맡았는데, 최근 이란에서도 드라마가 방영됐다. 활도 많이 쏘고 하는 여걸 캐릭터여서 그런지, 많은 분이 좋아해 주시더라”고 대답했다.

이어서 MC 현영이 “그 인기를 어떻게 실감하게 됐는지?” 묻자, 이세은은 “어느 날 갑자기 SNS 팔로워가 엄청 늘어나면서 외국어로 댓글이 많이 달렸다”면서 “댓글을 번역해 보니 이란 말(페르시아어)이었다”고 전했다. 실제 SNS 댓글이 공개되며 이세은을 향한 이란 팬들의 넘치는 사랑을 확인할 수 있었다.

한편, 이날 방송에서 이세은은 둘째 출산 후 급격히 찐 살을 빼기 위해 시작한 다이어트 비법을 공개한다. 그녀는 “100일 만에 15kg 감량 후 2년 동안 요요 없이 유지 중”이라고 전하며 귀리 우유, 사과, 파프리카 달걀찜으로 아침 식사를 하는 일상을 공개했다.

그러면서 이세은은 “늘 아침2:점심3:저녁1 식사 비율을 지키려고 노력하고 있다”며 “2~3년 전부터 매일매일 끼니마다 내가 뭘 먹었는지 다이어트 일지도 쓴다”고 전해 ‘이세은 표 다이어트’가 유행할 것 같다는 반응들이 쏟아졌다.

이후 테니스 연습장에서 운동을 마친 그녀는 평소 다이어트 고민을 나누는 절친을 만나 쿠킹 스튜디오에서 여름 다이어트 디저트인 ‘다이어트 콩물 화채’, ‘전자레인지로 만드는 건강 빵’ 만들기에 도전한다.

다이어트 의지를 불태운 후 이어진 점심 식사 자리에서도 이세은은 간장 종지에 밥을 덜어 티스푼으로 식사해 모두를 깜짝 놀라게 했다.

이에 패널 이성미는 “순해 보였는데 독하다(?)”며 철저하게 관리하는 이세은을 보며 감탄했다.

배우 이세은의 근황은 17일 오후 8시 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에서 방송된다.

[진주희 MK스포츠 기자]

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