한지민·아이유 닮은꼴 신봉선 체지방 11.5㎏ 감량 비결 “비 뚫고 요가 가겠다는 의지”

사진=신봉선 소셜미디어 캡처

사진=신봉선 소셜미디어 캡처

[뉴스엔 권미성 기자]

개그우먼 신봉선이 체지방 감량 비법을 밝혔다.

7월 17일 신봉선은 자신의 소셜미디어에 "요가를 가겠다는 굳은 의지"라는 글과 함께 영상을 게재했다.

공개된 영상은 신봉선이 아파트 앞에서 비가 폭풍우처럼 쏟아지는 걸 바라보고 있다.

신봉선은 체지방 감량 비결로 테니스, 요가, 수영 등이 있다. 지난 11일 신봉선은 "첨벙첨벙 신나는 수영장"이라는 글과 함께 수영에 열중인 자신의 모습을 공개하기도 했다.

한편 신봉선이 운동과 식단 조절로 11㎏ 감량에 성공했다고 밝혔다. 신봉선은 다이어트 비법으로 테니스를 꼽았다. 그는 "하루아침에 늘지 않는 운동. 정신 사납고 스트레스 심할 땐 이거밖에 없다"고 솔직하게 털어놨다. 테니스는 라켓과 공만 있으면 누구나 쉽게 운동할 수 있는 운동이다. 전신을 사용해 기초 체력을 늘릴 수 있고 고강도 운동이라 체중 감소 효과도 크다.

뉴스엔 권미성 misung@

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