[귀에빡종원] 혈당 스파이크를 잡으니 지방이 빠졌다, '혈당 다이어트'의 모든 것

'귀에 빡!종원' 여름 스페셜 건강 다큐멘터리. 혈당 스파이크를 관리했을 뿐인데 살이 빠졌다?!

청년부터 중장년까지, 최근 폭 넓게 유행한다는 '혈당 다이어트'의 모든 것!

실제 이 방법으로 40kg을 감량하고 2년 째 유지 중인 빡종원 기자가 전문가들과 함께 파헤쳐 봤습니다.

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(취재: 김종원 / 영상취재: 김현상, 김태훈 / 영상편집: 이승진 / 구성: 조도혜 / 작가: 유진경 / CG: 장지혜, 성재은, 권혜민 / 디지털뉴스제작부)
 

김종원 기자 terryable@sbs.co.kr
조도혜 PD