‘역대급 폭염’ 다가오는 올해, 열사병 피하려면?

[오늘의 건강]

[사진=게티이미지뱅크]

월요일인 오늘(20일)은 전국이 대체로 맑겠으나 수도권과 강원도에는 구름이 많은 지역도 있겠다. 아침 최저기온은 12~17도, 낮 최고기온은 19~30도로 예보됐다.

원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전 권역에서 '좋음'~'보통' 수준을 보이겠다. 다만 충청 이남 지역은 오존 농도가 나빠 호흡기 질환자 등은 주의해야 한다.

오늘의 건강= 20일은 절기상 여름의 기운이 들기 시작한다는 '소만'이다. 질병관리청은 이날부터 9월 30일까지 온열질환 응급실감시체계를 운영한다고 밝혔다. 여름철 폭염으로 인한 건강피해를 최소화하기 위함이다.

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로, 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보인다. 열사병과 열탈진이 대표적인 온열질환이다.

온열질환은 방치하면 생명이 위태로울 수 있는 질병이다. 질병관리청에 따르면 지난해 응급실감시로 파악된 온열질환자는 총 2818명으로, 전년(2022년)보다 80.2% 늘었다. 이 중 온열질환으로 사망한 것으로 추정되는 환자는 32명이다. 이는 지난 2011년 온열질환 감시가 시작된 이후 두 번째로 많은 수치다.

특히 올해는 7~8월 평균기온이 높고 예년보다 무더운 날이 많을 것이라는 기상청의 전망이 나오며 온열질환에 대한 대비가 강조되고 있다.

질병관리청은 안전하고 건강한 여름나기를 위해 외출 전 기온을 확인할 것을 당부했다. 폭염 시에는 외출을 자제하거나 양산, 모자 등으로 햇볕을 차단하고, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 피해를 최소화해야 한다. 또 어린이와 노약자, 만성질환자는 온열질환에 더욱 취약하기 때문에 본인은 물론 보호자와 주변인이 함께 건강상태를 살펴야 한다.

폭염대비 건강수칙 [자료=질병관리청]

지영미 질병관리청장은 "온열질환 응급실감시체계를 통해 폭염 건강피해를 감시하고 발생 현황정보를 빠르게 공개하겠다"며 "국민들께서는 건강한 여름나기를 위해 건강수칙을 잘 준수하실 것을 당부드린다"고 말했다.

장자원 기자 (jang@kormedi.com)