식사 후 찾아오는 `혈당 스파이크`, 혈당 수치 관리하는 효과적인 방법은?

최근 당류가 높은 디저트, 음식 등의 소비가 늘어나며 현대인들의 건강 상태에도 적신호가 켜지고 있다.

특히 식사 후 체내 혈당 수치가 급격히 치솟는 현상인 혈당 스파이크를 겪고 있는 환자들이 늘고 있으며, 이러한 혈당의 급격한 오르내림은 유해 산소인 활성산소를 대량 발생시키곤 한다.

이는 또한 온몸의 혈관을 손상시키기 때문에 각종 심 뇌혈관 질환, 암, 치매 등의 원인이 될 수 있으며, 혈당 스파이크의 증상으로는 주로 극심한 피로, 갈증, 두통, 집중력 저하, 어지럼증을 보일 수 있다.

이에 위와 같은 증상을 겪고 있다면 평소 혈당 수치 관리를 하는 것이 중요한데, 혈당 관리 방법 중에는 먼저 충분한 양의 핵산을 섭취하는 방법이 있다.

핵산은 간에서 만들어지는 성분으로, 혈당 관리와 관련하여 췌장의 기능 정상화와 혈당량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 효율적이고 충분한 핵산 섭취로 혈당 수치 관리를 잘 하는 것이 중요하다.

두 번째로는 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 과체중은 인슐린 저항성을 높이고, 비만은 곧 당뇨의 위험 요인이기 때문에 적정 체중을 유지하기 위해 관리를 하는 것이 필수이며 최소 7~8시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것 또한 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다.

마지막으로, 혈당 및 혈압을 케어할 수 있는 건강기능식품 섭취를 통해 혈당 수치를 개선할 수 있다. 광동 메모리365에서 출시한 혈당혈압콜레스테롤 케어솔루션은 식약처로부터 혈당,혈압,콜레스테롤 개선 기능을 인정받은 바 있으며, 식후 혈당상승 억제 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 제품으로 소개되고 있다.

특히 혈당혈압콜레스테롤 제품은 콜레스테롤 2중 기능성 원료인 홍국(시트리닌 불검출)과 녹차추출물을 원료로 사용했을 뿐만 아니라, 바나바잎 추출물을 비롯한 8중 주원료와 13중 복합기능성 제품을 사용하여 높은 혈압, 혈행, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주고 있다.

업체 관계자는 "광동 메모리365에서 출시한 이번 제품은 전통 원료 전문 기업인 광동제약에서 반세기 배합 노하우와 연구 개발 기술력으로 만든 프리미엄 제품"이라며, "밀크씨슬, 흑마늘, 산화마그네슘 등의 프리미엄 부원료 20가지를 함유했으며, 식약처 1일 섭취량 100%를 충족한 믿고 섭취할 수 있는 제품"이라고 소개했다.

현재 식약처 기능성 인정 건강기능식품으로 알려진 광동 메모리365 혈당혈압콜레스테롤 케어솔루션 제품은 GMP 인증 업체에서 제조되고 있으며, 최대 58% 할인 이벤트를 진행하고 있다. 자세한 내용은 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

연소연기자 dtyso@dt.co.kr