[매일경제TV] 내 건강·재정 상태 체크하는 방법

매거진투데이(4월 18일 오후 7시 30분)

건강에 대한 관심이 증가하며 셀프 메디케이션이 주목받고 있다.

셀프 메디케이션은 생활 습관과 음식 섭취, 운동 등 건강을 관리하는 모든 활동을 포함한다. 매일 아침 명상하기, 물 2ℓ씩 마시기, 영양제 챙겨 먹기 등이 모두 셀프 메디케이션에 해당된다.

신체뿐만 아니라 개인 재무 상태의 건강에도 관심이 늘어나고 있다. 직장인 10명 중 8명이 노후에 대한 불안감이 크다고 대답할 정도로 빨라진 은퇴 시기, 고물가, 고금리 등 악재는 개인 재무 관리의 중요성을 높이고 있다. 재무와 테크놀로지를 결합한 합성어 재테크가 최근 강조되는 이유다.