아침에 첫발을 디뎠을 때 찢어지는 듯한 날카로운 통증
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
오래 걷기, 달리기, 등산 등 비교적 과격하지 않은 운동의 경우라도 같은 불편한 신발 착용이나 과사용으로 인해 통증을 유발하는 질환으로 연결될 수 있다.
쿠션이 없는 딱딱한 신발을 신고 장시간 걷거나 등산을 하면 족저근막염이 생길 수 있다.
건강보험심사평가원에 따르면 지난 2022년 족저근막염으로 진료를 받은 환자 수는 27만1850명에 이른다.
예방을 위해서는 장시간 많이 걷거나 뛰는 운동은 피하고 발바닥 충격을 흡수해 주는 쿠션이 좋은 운동화를 신는 것이 좋다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
오래 걷기, 달리기, 등산 등 비교적 과격하지 않은 운동의 경우라도 같은 불편한 신발 착용이나 과사용으로 인해 통증을 유발하는 질환으로 연결될 수 있다.
◆족저근막염-등산·
쿠션이 없는 딱딱한 신발을 신고 장시간 걷거나 등산을 하면 족저근막염이 생길 수 있다. 족저근막은 발바닥 부위의 두꺼운 섬유띠로, 충격을 흡수해 주고 발이 아치 형태로 유지될 수 있게 도와주는 역할을 한다. 여기에 장시간 반복적인 자극을 주면 염증이 생기는 것이 족저근막염이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2022년 족저근막염으로 진료를 받은 환자 수는 27만1850명에 이른다.
정진수 기자 jen@segye.com
Copyright © 세계일보. 무단전재 및 재배포 금지.
- 김호중, ‘술 더 마신’ 전략 통했나?
- 구역질 중 목에서 나온 지독한 ‘알갱이’… 입냄새의 ‘주범’ 편도결석 [건강+]
- “정준영, 내 바지 억지로 벗기고 촬영…어둠의 자식이다” 박태준 발언 재조명
- “제주가 중국 섬이 된다고?”…외신도 지적한 한국의 투자 이민 실태 [수민이가 화났어요]
- “껌 자주 씹었는데”… 대체감미료 자일리톨의 건강 위협설 [건강+]
- “영웅아, 꼭 지금 공연해야겠니…호중이 위약금 보태라”
- 부모 도박 빚 갚으려고 배우 딸이 누드화보…주말극 ‘미녀와 순정남’ 막장 소재 논란
- 구혜선, 이혼 후 재산 탕진→주차장 노숙…“주거지 없다”
- "호중이 형! 합의금 건네고 처벌받았으면 끝났을 일… 형이 일 더 키웠다"
- 사랑 나눈 후 바로 이불 빨래…여친 결벽증 때문에 고민이라는 남성의 사연