입술 각질, 손으로 뜯지 말고 '이렇게' 하세요
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
사무실이나 교실 등 건조한 환경에 오래 있다 보면 입술이 바짝 마른다.
입술이 건조해지면 각질이 일어나 표면이 거칠거칠해지는데, 이때 참지 못하고 입술의 각질을 손이나 이로 뜯어내는 사람이 많다.
입술 각질을 계속 뜯어내면 어떻게 될까? 입술은 피부가 얇기 때문에 쉽게 피부에 손상을 입을 수 있다.
또, 각질을 뜯으면 입술이 더 건조해지고 붓기도 한다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
사무실이나 교실 등 건조한 환경에 오래 있다 보면 입술이 바짝 마른다. 입술이 건조해지면 각질이 일어나 표면이 거칠거칠해지는데, 이때 참지 못하고 입술의 각질을 손이나 이로 뜯어내는 사람이 많다. 하지만 입술 각질은 딱지와 더불어 몸에서 떼어내면 안 되는 것 중 하나다.
입술 각질을 계속 뜯어내면 어떻게 될까? 입술은 피부가 얇기 때문에 쉽게 피부에 손상을 입을 수 있다. 또, 각질을 뜯으면 입술이 더 건조해지고 붓기도 한다. 구순염이 생길 위험도 있다. 입술 각질을 계속 뜯으면 주변의 피부가 손상되고, 손에 있던 세균이 옮겨가 2차 감염이 일어날 위험이 있다.
입술 각질, 건강하게 제거하려면
입술 각질을 억지로 뜯어내면 이처럼 다양한 문제가 생긴다. 따라서, 입술 각질은 최대한 부드러운 방법으로 제거해야 한다. 올바른 제거법은 립밤이나 립크림을 입술에 충분히 발라준 후 면봉으로 살살 제거하는 방법이다. 이렇게 하면 입술 손상 없이 효과적으로 제거할 수 있다. 샤워나 세수를 한 후 면봉으로 살살 제거해 주는 것도 방법이다. 입술 스크럽 제품을 이용하여 부드럽게 마사지는 하는 방법도 있다.
입술 각질을 예방하기 위해서는 수시로 립밤을 발라주는 것이 좋다. 또, 입술은 쉽게 건조해지기 때문에 공기가 너무 건조하지 않게 유지하는 것이 중요하다. 실내 적정 습도는 40~60% 정도다. 또 충분한 수분 섭취를 위해 물을 충분히 마시는 것이 좋다. 권장 수분 섭취량은 활동량, 체중 등에 따라 달라지지만, 대개 하루 2L 섭취가 권장된다. 수분 함량이 높은 과일과 채소, 예를 들어 수박, 멜론, 양상추, 셀러리 등을 충분히 먹는 것도 도움 된다.
김가영 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz
건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 ⓒ ㈜엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지
Copyright © 하이닥. 무단전재 및 재배포 금지.
- 피나스테리드 스프레이는 탈모치료에 효과가 있을까?
- “쌍꺼풀 라인이 이상해요”…다래끼, 종류별 대처법은?
- 손가락에 찾아온 ‘한포진’, 원인에 맞는 치료와 생활습관 개선이 중요
- 점 뺀 후 올바른 관리법
- 두꺼운 겨울옷, 잘못 보관하면 건강 해친다…옷장 정리는 ‘이렇게’
- 귓가를 맴도는 ‘삐-’ 소리…이명, 어떻게 멈추나요? [건강톡톡]
- "무섭다고 피한 신경치료, '발치'로 이어질 수도"...치과 의사 임정민
- "팔이 언제 이렇게 물렁해졌지"...근육 빠지면 간도 위험
- 렌즈 낀 후 실핏줄 생겼다면…‘각막 신생혈관’ 의심해야
- 유방 멍울·유방통, 과연 ‘유방암’일까?...의심 전 꼭 봐야 할 것