[청소년 Q&A] 방학동안 스마트폰·게임에 빠진 아이, 어떻게 하면 좋을까요?

가족회의 통한 의견 나눔으로... 방학 생활패턴 만들어봐요

이미지투데이

 

Q. 저는 중2, 초6 두 아이를 키우고 있습니다. 방학을 하고 2주째 늦게 자고 늦게 일어나는 일상이 반복되고 있고 낮에도 스마트폰 보는 시간과 게임하는 시간이 늘어나고 식사도 뒤죽박죽이 됐어요. 아이들이 규칙적인 생활을 하기 바라는 좋은 마음으로 설득하고 이야기하려 하지만 막상 변화가 없는 아이를 볼 때면 답답하고 걱정돼 화를 내게 됩니다.

A. 방학을 하면서 가정에 많은 변화가 있는 것 같습니다. 등교할 때에는 학교나 학원 등을 다니면서 반복되는 일정을 소화하기에 규칙적인 생활습관이 유지되기 수월했지만 방학으로 인해 특별한 일정 없이 집에서 자유롭게 있게 되면서 자녀들이 흐트러지는 것이 눈에 보이다 보니 답답하고 걱정되는 마음이 공감됩니다.

아이들은 본인들의 생활 패턴에 대해 어떻게 생각하고 있나요? 방학이니까 노는 것에 별 문제가 없다고 느낄 수 있습니다. 아이들이 지각하지 못하는 상태에서 ‘일찍 자고 일찍 일어나라’, ‘스마트폰 사용 시간 줄여라’, ‘게임 그만해라’ 라는 막연한 요구는 자녀들이 받아들이기 어려울 수도 있습니다.

가족회의를 통해 부모님과 함께 기상 및 취침시간, 스마트폰 사용 및 게임 시간에 대한 생각을 나누고 시간을 직접 정하게 한다면 도움이 될 것입니다.

아이들이 가정에서 머무르는 시간이 길수록 놀 수 있는 거리에 한계가 있고 흥밋거리가 빨리 소진되면 다른 자극을 찾게 돼 그것이 스마트폰이나 게임으로 이어질 수 있습니다. 이때 부모가 함께 자녀와 시간을 보낸다면 부모-자녀 관계도 증진될 수 있을 것입니다. 고윤경 수원시청소년상담복지센터 상담원

경기일보 webmaster@kyeonggi.com