경남도 '지금 나에게 필요한 마음여행' 누리집 개설

경상남도광역정신건강복지센터 누리집 내
쉽고 다양한 우울 등 정신건강 관리법 안내

[창원=뉴시스] 홍정명 기자 = 경남도와 경상남도광역정신건강복지센터는 도민의 정신건강 증진 및 자가 관리 지원을 위해 센터 누리집에 '지금 나에게 필요한 마음여행(http://mindtrip.gnmhc.or.kr/main/main.php)' 누리집을 개설했다고 9일 밝혔다.

'지금 나에게 필요한 마음여행' 누리집은 일상생활에서 도민이 쉽게 활용 가능한 음악, 미술, 명상, 운동, 요리, 여행지 등 세부 내용으로 구성했으며 ▲뮤직테라피 ▲그림일기(오늘 어때?) ▲안정화 기법 ▲명상 ▲마음건강 레시피 ▲스트레칭 ▲행운의 메시지(포춘 쿠키) ▲경남 내 힐링 장소 소개 ▲마음건강 상담기관 안내 등 9가지 콘텐츠로 되어 있다.

도민 스스로 정신건강을 관리할 수 있는 방법 등에 대해 쉽고 정확한 정보를 제공한다.

‘지금 나에게 필요한 마음 여행’ 누리집은 경상남도광역정신건강복지센터 (www.gnmhc.or.kr) 투리집을 통해 접속할 수 있다.

이태영 경상남도광역정신건강복지센터장은 "누리집은 앱이나 프로그램 등의 별도 설치 없이 이용자에게 필요한 자가관리 콘텐츠를 활용하여 정신건강을 돌볼 수 있도록 구성되어 있다"면서 "앞으로도 다양한 기술 플랫폼을 활용한 정신건강 콘텐츠를 확산해 나갈 계획"이라고 전했다.

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