소유, 술 마시면서 몸매관리하는 법.."해장 루틴 운동" 공개('소유기')

[OSEN=김나연 기자] 가수 소유가 자신의 해장 루틴을 공개했다.

1일 '소유기' 채널에는 "애주가들 필수시청 해장루틴 풉니다 숙취해소, 피부관리, 운동"이라는 제목의 영상이 업로드 됐다.

이날 소유는 "어제 제가 맵소유를 찍으면서 술을 먹었다. 그래서 좀 많이 부었죠. 오늘은 저의 해장루틴을 보여드리려고 한다"고 설명했다.

그는 "술을 먹어서 그런지 얼굴에 붓기도 있고 다크서클이 있다. 술먹은 다음날엔 유독 얼굴이 푸석푸석하지 않냐. 알콜로 뺏긴 수분과 생기를 빨리 보충해줘야하는게 중요하다"며 피부 관리템들을 소개했다.

이어 "피부 해장을 완료했으면 속도 달래야하니까 해장음식을 만들어먹는걸 보여드리겠다. 제가 준비한건 순두부 찌개다. 보통 다이어트 안할때는 매운 냉면으로 해장하거나 냉짬뽕 이런것도 많이 먹긴 하는데 오늘은 뜨끈한게 땡겨서 우삼겹을 넣어서 국물 자작한 순두부찌개를 해먹어보려고 한다"며 직접 요리한 순두부찌개를 맛봤다.

식사를 마친 소유는 "속풀이 해장까지 다 했고 그래도 몸을 움직여줘야하지 않겠냐. 해장 루틴 운동 바로 가보도록 하겠다"고 전했다.

그는 헬스장으로 향해 "격한 운동은 간에 무리가 갈수있다"며 저강도 운동으로 시작했다. 다음으로 해장용 데드리프트, 하체운동을 한 후 유산소로 루틴을 마무리 했다.

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[사진] 소유기