‘심리섭♥’ 배슬기, 3주만에 7kg 감량 성공..“방법은 당류 피하기”(‘슬기씨’)

출처| ‘슬기씨 slkisee’

[스포츠서울 | 남서영기자] 배슬기가 다이어트에 성공했다.

5일 ‘슬기씨 slkisee’에는 ‘VLOG#15 | 다이어트는 평생 하는거라며..?’라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상 속 배슬기는 지난해부터 이어진 다이어트 일상을 공유했다.

배슬기는 매일 오전마다 30분 이상 자전거를 타며 식단 관리를 했다. 어떤 날에는 계란 2알과 바나나, 빵과 커피를 먹으며 당류를 최대한 자제하는 모습을 보였다.

계속되는 공복 유산소에도 가끔은 우니초밥과 오리구이 같은 특식도 함께했다.

광고 촬영이 끝난 뒤에도 관리는 계속됐다. 배슬기는 “연초부터 다이어트로 스트레스 받으시는 분들 많으실 텐데 다른 성공한 사람들의 방법을 따라 하기보단 항상 내가 ‘꾸준히’ 할 수 있는 방식을 택하는 게 가장 좋은 것 같다”며 “이때 (3주간) 총 7kg을 감량했고 꾸준히 유지 중이다. 꾸준한 공복 유산소와 ‘당류’를 피하는 방법을 택했지만 가끔은 달달구리로 먹어준다”고 남겼다.

namsy@sportsseoul.com