하희라, 다이어트 비법 공개 “이것 먹으면 부기 빠지고 탄력 생겨”(하희라이트)

(하희라의 하희라이트 캡처)

[뉴스엔 서승아 기자]

배우 하희라가 체중 감량 비법을 공개했다.

이달 4일 하희라는 자신의 채널 ‘하희라의 하희라이트’를 통해 ‘건강&다이어트에 좋은 레몬수 마시기’라는 제목의 영상을 게재했다.

영상에는 하희라가 다이어트에 좋은 레몬수 레시피를 소개하는 모습이 그려졌다. 이날 하희라는 “제가 레몬 물 만드는 걸 공유하려고 한다. 레몬은 제가 살을 빼야겠다고 생각하면서 먹기 시작했는데 시간이 지나고 보니 단순히 살을 빼기 위한 것을 넘어 의학적으로도 얼마나 좋은 일을 많이 하는지 점점 알게 되면서 레몬을 사랑하게 됐다”라며 말했다.

아울러 하희라는 “레몬에는 비타민, 미네랄, 구연산이 풍부하다. 저는 두 가지 방법으로 먹는다. 물먹듯이 실온에 두고 먹기도 하고 보온병에 담아 레몬차처럼 따뜻하게 마신다. 어떤 첨가물도 넣지 않는다”라고 설명했다.

이어 하희라는 “저는 체중 감량을 위해 야채 스무디와 레몬물을 먹기 시작했는데 시간이 지나면서 체중 감량보다 건강한 느낌이 들기 시작하더라”라며 “부기도 정말 많이 빠지고 탄력이 생기는 느낌이 들어 꾸준히 마시는 걸 추천한다”라고 강조했다.

앞서 하희라는 2023년 12월 채널 ‘하희라의 하희라이트’에 영상을 게재해 과일 야채식으로 2kg을 감량한 사실을 전했다. (사진=‘하희라의 하희라이트’ 캡처)

뉴스엔 서승아 nellstay87@

기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지